【元消防職員・防災士が解説】防災×自律型避難の最小構成|「これだけあれば動ける」究極の3点セット

ここまで読んで、
こう感じている人も多いはずです。

「結局、最低限なにがあればいい?」

結論から言います。
自律型避難に必要なのは、たった3点だけです。


■① 迷いを止める「一文」

最優先は物ではありません。
言葉です。

・揺れたら着替えて出る
・迷ったら出る
・出たら戻らない

この中から一つ。
紙に書いて、玄関に貼る。

これがない防災は、
どんな装備があっても機能しません。


■② 体を守る「避難服」

次に必要なのは、
避難所で快適に過ごすための服ではありません。

外へ出るための服です。

・季節対応(夏・冬)
・三日分でOK
・捨ててもいい

下着、靴下、簡単な上着。
新品である必要はありません。

避難服は、
判断を終わらせるスイッチです。


■③ 行動を途切れさせない「体拭き」

最後の一つは、
意外に思われるかもしれません。

体拭き用ウエットティッシュです。

・汗を拭ける
・匂いを抑えられる
・不快感を減らせる

これがあるだけで、

・戻りたい
・着替えたい
・我慢できない

という感情が激減します。

三日分あれば十分です。


■④ なぜこの3点で足りるのか

この3点に共通する役割は、

・迷いを減らす
・戻る理由を消す
・行動を切らさない

ことです。

防災の失敗は、
物不足より判断停止で起きます。

この3点は、
判断停止を防ぐための最低構成です。


■⑤ 足し算したくなったら、完成の合図

もし今、

「これもあった方が…」
「もう少し揃えたい…」

と感じたなら、
それはもう完成しているサインです。

足したくなるのは、
余裕が生まれている証拠。

自律型避難は、
最低限で動けた時点で合格です。


■⑥ 子ども・高齢者がいても変わらない

構成は変えません。

・一文
・避難服
・体拭き

必要なら、
サイズや量を少し増やすだけ。

ルールを増やさないことが、
一番の安全策です。


■⑦ まとめ|自律型避難は「軽さ」で完成する

自律型避難は、

・重装備
・大量備蓄
・複雑な判断

ではありません。

・短い言葉
・最低限の服
・不快を減らす工夫

この3点で、
人は迷わず動けます。

防災を軽くする。
判断を軽くする。
行動を軽くする。

それが、
最後まで壊れない
最小で最強の自律型避難です。

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