【防災士が解説】防災×耳温活｜車中泊で起きやすい低体温リスクを下げる方法

冬の災害時、
やむを得ず車中泊を選ぶケースは少なくありません。
そこで静かに進むのが「低体温」です。

車中泊や屋外での防災対策には、適切なグッズの準備が欠かせません。ローリングストック法や車中泊向け防災用品を確認したい場合は、車中泊・アウトドア防災グッズを確認することができます。

■① 車内は想像以上に冷える

エンジン停止後、
車内温度は急激に外気に近づきます。

■② 寝袋や毛布でも防ぎきれない

体は覆えても、
耳や顔は露出しやすく、
そこから熱が奪われます。

■③ 体を動かせない状況が続く

狭い車内では、
体を動かして熱を生み出すことができません。

■④ 耳の冷えが体温低下を加速させる

耳が冷えると、
全身の血流バランスが崩れ、
冷えが進行します。

■⑤ 耳を温めると体温が安定しやすい

耳周辺の保温は、
車内でも効果が持続します。

■⑥ エンジンをかけずに使える

一酸化炭素のリスクを増やさず、
安全に使える対策です。

■⑦ 就寝中の無自覚な冷えを防ぐ

眠っている間の冷えは、
気づいた時には危険な状態になります。

■⑧ 車中泊用防災セットに必須

かさばらず、
全員分を準備しやすい装備です。

■まとめ｜車中泊では耳を守ることが命を守る

暖房が使えない状況でも、
体温低下は防げます。

結論：
耳温活は、冬の車中泊で低体温を防ぐための最も安全な防災対策です。

防災士として、
車中泊中の低体温は本当に多く見てきました。