冬の停電では「とにかく寒さをしのぎたい」という思いが先行しがちです。
しかし、防寒のつもりで取った行動が、命を危険にさらす行動になることがあります。
■① 火を使って暖を取ろうとする
停電時に最も危険なのが、
・カセットコンロ
・石油ストーブ
・ガス機器
を安易に使うことです。
換気が十分にできない環境では、一酸化炭素中毒や火災の危険が一気に高まります。
■② 窓や隙間を完全に塞ぐ
寒さを防ごうとして、
・目張りで完全密閉
・隙間をすべて塞ぐ
これは危険です。
換気ができなくなることで、室内の空気が急速に悪化します。
■③ 厚着しすぎて動かなくなる
防寒を優先するあまり、
・動かない
・じっと座り続ける
と、血流が悪くなり体温は下がります。
防寒と同時に、軽く体を動かすことが重要です。
■④ 汗をかくほど着込む
寒いからといって、
・着込みすぎる
・布団にくるまりすぎる
と汗をかき、その後に体が冷えます。
停電時は「汗をかかない防寒」が基本です。
■⑤ 濡れたまま我慢する
・雪
・結露
・汗
で濡れた衣類や靴下をそのままにすると、体温は一気に奪われます。
「寒いけど我慢」は、最も危険な判断です。
■⑥ 床に直接座る・寝る
床は強力な冷気源です。
・床に直接座る
・寝袋なしで横になる
これだけで体温低下は加速します。
必ず床との間に断熱層を作ります。
■⑦ 寒さを我慢し続ける
「自分は大丈夫」
「他の人より我慢できる」
この思い込みが判断を遅らせます。
寒さは体力と判断力を確実に奪います。
■⑧ 今日からできる最小の備え
・停電時に使わない暖房を決めておく
・防寒の優先順位を家族で共有する
・「やらない行動」を決めておく
冬の停電では、
👉 正しい防寒より、間違った防寒をしないこと
これが、命を守る最大のポイントです。
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