【防災士が解説】南海トラフ地震に備える｜自治体と家庭でできる準備

南海トラフ巨大地震は、東海から九州地方にかけて甚大な被害をもたらす可能性があるとされます。防災士の視点から、自治体・家庭での備えを整理します。

■① 家屋の耐震補強

地震による倒壊リスクを最小限にするため、昭和56年以前の旧耐震基準建築は特に耐震診断・補強を推奨。家具の固定だけでなく、建物全体の耐震性を確認しましょう。

南海トラフ地震では、広範囲で断水・物流停止が予想されます。飲料水は1人1日3リットルを最低3日分、できれば7日分、食料も1週間分を目安に備蓄してください。

自治体が開設する避難所や避難経路を事前に確認。家族で集合場所や連絡手段を共有し、非常時に迅速に行動できる体制を整えましょう。

災害発生時、行政支援が遅れる場合もあります。自らの判断で安全な場所に避難する「自律型避難」の重要性を家族で理解し、備えておくことが命を守ります。

避難所では騒音やプライバシー不足で体調を崩すことがあります。耳栓やアイマスク、簡易枕など、快適グッズを備えると長期避難時に役立ちます。

家屋の耐震性確認、十分な飲料水・食料の備蓄、避難行動の事前確認、自律型避難意識、避難所生活の快適グッズの準備が、南海トラフ地震で命と生活を守る基本です。防災士として、現場経験から、些細な備えが被害軽減につながることを強く伝えたいと思います。