【防災士が解説】寒波・大雪に備える｜家庭でできる防災準備のポイント

年末年始に向け、日本各地で10年に一度レベルの低温や大雪が予想されています。防災士の視点から、家庭での備えを再確認しましょう。

水害リスクは地域によって大きく異なります。お住まいの地域のハザード状況を地図で事前に確認しておくと、いざという時の判断が速くなります。地域のハザードマップを地図で確認することができます。

水害リスクは地域によって大きく異なります。お住まいの地域のハザード状況を地図で事前に確認しておくと、いざという時の判断が速くなります。地域のハザードマップを地図で確認することができます。

水害リスクは地域によって大きく異なります。お住まいの地域のハザード状況を地図で事前に確認しておくと、いざという時の判断が速くなります。地域のハザードマップを地図で確認することができます。

■① 水道管凍結と生活用水の確保

寒波による水道管の凍結リスクが高まります。浴槽に水をためる、ペットボトルに飲料水を準備する、断水時の生活用水の確保を意識してください。

■② 暖房器具・防寒対策の重要性

停電や暖房器具が使えなくなる場合も想定し、毛布や寝袋、カイロなどを準備。特に乳幼児や高齢者の体温管理を優先することが必要です。

■③ 食料のローリングストック

停電や交通障害で買い物が困難になることも考え、非常食や日常食のローリングストックを確保。栄養バランスも意識し、無理なく消費できる量で準備します。

■④ 避難所での快適グッズ

耳栓、アイマスク、簡易枕など、避難所生活を少しでも快適にするグッズを備えておくとストレス軽減につながります。避難生活が長引く場合に備え、家族分を用意しましょう。

■⑤ 自律型避難の意識

災害時には行政の指示を待つだけでなく、自分たちで避難判断できる自律型避難が重要です。避難経路、避難所、必要物資を事前に家族で確認しておくことが命を守ります。

■⑥ 情報収集と連絡手段

スマホやモバイルバッテリーの充電を十分に行い、停電時でも情報収集ができる体制を整えましょう。ラジオやポータブル電源も有効です。

■まとめ｜寒波・大雪への備え

日常からの備えが、災害時の命と生活を守る鍵です。水・食料・防寒・快適グッズ・情報手段を家族で確認し、自律型避難の意識を持つことが重要です。防災士の現場経験から、些細な備えが被害軽減につながることを強くお伝えします。