「防災グッズを買う前に、家にある物で命を守る」
災害対策というと
「非常食」「発電機」「高級防災セット」
を思い浮かべる人が多いですが、実際の現場では
✅ ふだん家にある物
✅ 普段使う道具
✅ 100均で買える物
これがとても役に立ちます。
防災士として、実際に現場で役立った
「意外な日用品」をまとめます。
✅ 第1位：ラップ（食品用フィルム）
✔ 皿に巻けば洗い物が不要
✔ 包帯の代わり
✔ 濡れた物の保温
✔ 怪我の保護
水が使えない災害時は、想像以上に便利。
✅ 第2位：ポリ袋（透明・黒の両方）
✔ 水を運ぶ
✔ 洗濯（袋＋水＋洗剤で振るだけ）
✔ 簡易トイレ
✔ 防寒（足に巻くと暖かい）
✔ 雨よけカバー
「防災グッズより役立つ」と言われることもあります。
✅ 第3位：紙皿・紙コップ・割り箸
水が止まると、皿洗いができません。
紙皿＋ラップは避難所生活の必需品です。
✅ 第4位：段ボール
✔ 寝る時に下の冷気を防ぐ
✔ ベッド代わり（低体温症を防ぐ）
✔ 子どもの仕切りや遊びスペース
✔ 防音・プライバシー確保
冬の災害では命を守るアイテムになります。
✅ 第5位：ストロー
✔ ペットボトルの水を節約
✔ 高齢者が飲みやすい
✔ 熱中症対策にも使える
「飲む量を減らす」ので、意外ですが重要です。
✅ 第6位：新聞紙
✔ 防寒（服の下に入れると暖かい）
✔ 簡易スリッパ
✔ 座布団代わり
✔ 生ゴミの水分を吸う
✔ 怪我の固定
新聞紙は“災害時の万能アイテム”です。
✅ 第7位：ペットボトル
✔ 水の備蓄
✔ 凍らせて保冷剤
✔ ランタンにも変身
（スマホライト＋ペットボトルで柔らかい光に）
✅ 第8位：アルミホイル
✔ 調理に使うと洗い物ゼロ
✔ 焚き火の風よけ
✔ 防寒
✔ 懐中電灯の反射板
ラップと同じく「汚れ対策」に強い。
✅ 第9位：タオル
✔ 寒さ対策
✔ 枕代わり
✔ 雨避け
✔ 防煙時の口元保護
✔ 怪我の止血
家にある物の中で、最も用途が広いです。
✅ 第10位：ガムテープ
✔ 壁・窓の補強
✔ 荷物の固定
✔ 割れたガラス対策
✔ 名前を書く（避難所で荷物管理）
避難所では「名前を書く」は非常に重要になります。
✅ まとめ
災害時に大切なのは
「特別な物」より
✅ 家にある物をどう使うか。
✔ ラップ
✔ ポリ袋
✔ 新聞紙
✔ 段ボール
✔ ガムテープ
どれも安く、どこの家庭にもあります。
防災はお金がかかるものではなく、
“知っている人が助かる仕組み”です。
「うちの家にある物だけで対策できる？」
「100均で揃えるなら何が必要？」
などあればコメントしてください。
明日も、防災士として分かりやすく更新します。
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