【防災士が解説】防災×冬災害×「一人暮らしで安否確認ができず不安」

冬季災害時、一人暮らしの方は停電や孤立で安否確認が困難になり、不安が増します。防災士の視点で安心できる対策を解説します。

■① 家族・友人との連絡体制

• 災害時に連絡が取れるよう、家族や友人と連絡方法を事前に確認
• 定時連絡ルールを決めて安否確認を簡単に

■② デジタル機器の備え

• スマホ・モバイルバッテリーを充電しておく
• 災害用アプリや安否確認機能を事前にインストール

■③ 自宅内の安全確保

• 暖房・水・食料を最低3日分確保
• 停電や断水に備え、ポータブル電源や簡易トイレを準備

■④ 災害情報の取得

• ラジオや防災アプリで自治体からの情報を確認
• 危険区域や避難所の最新情報を把握

■⑤ 緊急時の対応

• 一人で外出が困難な場合は、自宅内で安全を確保
• 危険が迫る場合は、避難所まで安全に移動できる経路を事前確認

■まとめ｜一人暮らしでも安心できる備え

連絡体制・情報収集・備蓄を組み合わせることで、一人暮らしでも災害時の不安を大幅に軽減できます。

結論：
一人暮らしでも、事前に安否確認方法と備蓄・情報収集を整えることで、安全と安心を確保できます。
防災士としての経験から、孤立時の不安を減らす最善策は「連絡ルートの確保と自宅備蓄」です。