【防災士が解説】防災×冬｜低体温症予防と子どもの安全管理

冬の災害では、特に子どもは体温低下による低体温症のリスクが高く、
避難所や車中泊での対応が重要です。被災地経験をもとに解説します。

■① 子どもの体温管理

・重ね着と毛布で体温保持
・帽子・手袋で末端冷えを防ぐ
・濡れた衣服はすぐに着替え

体温低下は判断力の低下や体調不良に直結します。

・温かい飲食物で体温維持
・こまめな水分補給で脱水予防
・消化しやすい食事を優先

災害時は食事が制限されることも多く、体力維持が難しい場合があります。

・毛布や簡易ベッドで快適な睡眠環境
・寒さや不安を軽減する声かけ
・周囲の人と協力して安全を確保

被災地経験では、子どもが寒さと不安で体調を崩す事例がありました。

・落ち着いた声かけで安心感を提供
・子どもの不安や泣きに寄り添う
・無理に活動させず休息を優先

心理的安定は体温保持と健康維持に影響します。

冬の災害で子どもを守るには、

「重ね着・毛布・水分・心理的安心」が不可欠。

準備と冷静な対応で、低体温症を防ぎ、安全な避難生活を支えましょう。