高齢者や足腰に不安のある方にとって、
遠くの避難所へ移動すること自体がリスクになる場合があります。
その選択肢として重要なのが、
在宅避難です。
■① 在宅避難とは何か
自宅が安全であれば、
・無理に移動しない
・生活を自宅で継続する
という選択です。
体力消耗を抑える効果があります。
■② 在宅避難の条件
前提は、
・建物の安全確認
・家具固定済み
・浸水リスクが低い
危険地域では選べません。
■③ 必要な備え
在宅避難を選ぶなら、
・水7日分
・簡易トイレ7日分
・非常食
・常備薬
・ラジオ
最低限この体制が必要です。
■④ よくある誤解
「家にいる＝安全」
建物損傷や余震リスクを見極める必要があります。
在宅避難は“準備がある家庭”の選択肢です。
■⑤ 被災地支援で見た現実
被災地派遣時、
在宅避難できた家庭は
疲労が少ない傾向がありました。
一方、
準備不足で途中から避難所へ移るケースも。
選択肢を持つには、
事前備蓄が必須です。
■⑥ 自律型避難の視点
支援は来ます。
しかし、
最初の数日は自力です。
“動かない避難”も立派な戦略です。
■⑦ 高齢者家庭の強み
慣れた環境で過ごせることは、
精神安定に大きく影響します。
環境変化は体力を消耗します。
■⑧ 今日できる確認
自宅は在宅避難可能か？
備蓄は7日分あるか？
この2点を確認してください。
■まとめ｜選択肢を持つことが防災力
避難所一択ではありません。
結論：
在宅避難を選べるよう、水・食料・トイレ・薬の7日分備蓄を整えることが重要です。
防災士として感じるのは、
“選べる家庭”ほど落ち着いているという事実。
備えは、
判断の幅を広げます。
出典元：内閣府「避難の考え方ガイドライン」
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