防災メシは、
正しくやるほど続きません。
被災地で見たのは、
楽しめていた人ほど折れなかったという現実でした。
防災メシは、
楽しくていい。
気楽でいい。
■① 被災地で続いていたのは「ゆるい食事」
被災地で長く続いたのは、
完璧な非常食ではありません。
・缶詰を温めただけ
・パンとスープだけ
・味はそこそこ
それでも、
「今日はこれを食べる」と決められている人は
心が安定していました。
■② 防災メシはイベント化しなくていい
防災メシ＝特別な訓練
と思うと重くなります。
・今日の夕飯を少し変える
・休日に一品だけ試す
このくらいで十分です。
■③ 「失敗して笑える」は大きな財産
ご飯が硬い。
味が薄い。
思ったよりまずい。
それでも、
笑って終われた経験は
災害時に効きます。
被災地では、
笑える人ほど折れにくかった。
■④ 子どもと一緒にやる意味
子どもにとって、
防災メシは「怖い体験」になりがちです。
でも、
・一緒に作る
・一緒に食べる
・感想を言い合う
これだけで、
防災は「日常」に変わります。
■⑤ 楽しさは心の体力になる
災害時、
心は確実に疲れます。
その時に支えになるのは、
「前にもやったことがある」という記憶。
しかも、
楽しかった記憶は強い。
■⑥ 防災メシは家族の会話を生む
防災メシをすると、
自然と話題が生まれます。
・これ食べやすいね
・これは苦手かも
・次はこうしよう
この会話自体が、
防災力を高めています。
■⑦ 気楽さは判断力を守る
災害時、
一番削られるのは判断力です。
「どうしよう…」と悩まないために、
・いつもの味
・いつもの手順
気楽な防災メシは、
判断疲れを防ぎます。
■⑧ 頑張らない人ほど長く持つ
被災地で強かったのは、
頑張りすぎない人でした。
防災メシも同じです。
100点を目指さない。
60点でOK。
■⑨ 一言まとめ
防災メシは、
備蓄の話ではありません。
気楽に生き延びる練習です。
楽しくやった人ほど、
本番で強くなります。
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