防災は、
完璧を目指した瞬間に止まります。
被災地で本当に続いていたのは、
できない前提で作られた備えでした。
防災メシも同じです。
完璧じゃないから、続きます。
■① 被災地で崩れたのは「理想の計画」
被災地で何度も見たのは、
立派な計画ほど早く破綻する姿でした。
・想定通りにいかない
・道具が足りない
・気力が続かない
それでも生き延びた人は、
最初から完璧を諦めていました。
■② 防災メシは「できない日」を想定する
毎回ちゃんと作れる前提は、
現実では通用しません。
・今日は火を使えない
・今日は食欲がない
・今日は疲れている
この「できない日」を
許している備えほど、強い。
■③ 60点で止められる人が折れない
被災地で折れなかった人は、
自分にブレーキをかけられる人でした。
「今日は60点でいい」
「これ以上やらない」
この判断が、
心と体を守っていました。
■④ 完璧主義は災害時に一番危険
完璧主義の人ほど、
災害時に自分を責めます。
・もっと準備できたはず
・ちゃんとできていない
この思考が、
心を静かに壊していきます。
■⑤ 続いていたのは「雑な防災メシ」
被災地で長く続いた食事は、
とても雑でした。
・缶詰そのまま
・パンだけ
・味噌汁だけ
それでも、
食べられていること自体が力になります。
■⑥ 家族を守るのは完璧さじゃない
家族が安心するのは、
立派な非常食ではありません。
「大丈夫そう」
「何とかなる」
この空気感が、
家族の不安を減らします。
■⑦ 続ける防災は、生活の一部
続く防災は、
特別な行事になっていません。
・普段の延長
・少し手を抜く
・無理をしない
この形だから、
災害時にも動けます。
■⑧ 完璧を捨てると心が軽くなる
防災は、
自分を縛るものではありません。
完璧を捨てた瞬間、
防災は味方になります。
■⑨ 一言まとめ
防災メシは、
上手にやるためのものではありません。
続けるためのものです。
完璧じゃない。
だから、続く。
それが一番強い備えです。
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