2025-12

避難所生活は、持病がある人にとって想像以上に負担が大きい環境です。薬が不足したり、食事が合わなかったり、夜間に症状が悪化することもあります。ここでは、持病がある方が避難所で安全に過ごすために、必ず知っておきたいポイントをまとめます。■ 持病...

避難所はバリアフリーが十分ではなく、障害のある方にとって非常に負担の大きい環境です。特に、視覚・聴覚・身体・発達障害のある方は、平常時とは違うストレスや危険が生じやすくなります。ここでは、避難所で起きやすい困りごとと、家族が事前に備えておく...

避難所は、子どもにとって強いストレス環境です。知らない人が多い・騒音・暗さ・寒さ・自由に動けない——。大人以上に環境変化に敏感で、心と体に負担がかかります。ここでは、避難所で子どもが安心して過ごすために、親ができるサポートをまとめます。■ ...

避難所生活では、高齢者が最も体調を崩しやすく、命に関わるリスクも高くなります。特に、足腰の弱さ・持病・薬・トイレ問題など、平常時には問題がなくても、避難環境では一気に負担が増えます。ここでは、高齢者を守るために家族が知っておくべきポイントを...

災害時、「ペットをどうするか」は大きな課題です。多くの避難所では人とペットは同じ空間で生活できず、専用スペースが用意される場合でも“十分な環境とは言えない”ことがあります。ここでは、避難所のペット受け入れの現実と、飼い主が準備しておくべき対...

避難所生活では、女性特有の困りごとが多く発生します。しかし、災害対策本部の初動では後回しにされやすく、避難所で「不足してから気づく」ケースが非常に多いのが現実です。ここでは、女性が避難所で直面する問題と、必ず備えておきたい対策をまとめます。...

避難所生活で最も多いストレスの一つが「騒音トラブル」です。寝られない、子どもの声が気になる、いびきがうるさい……。小さなストレスが積み重なり、体調不良やトラブルにつながることもあります。ここでは、避難所の騒音問題を避けるために知っておくべき...

毎年のように豪雨による被害が発生し、その多くが「車での避難途中」に起きています。水が迫る恐怖から車で逃げたくなりますが、状況によってはかえって命を危険に晒すことがあります。ここでは、豪雨時の“車で避難の正しい判断基準”をまとめます。■ 結論...

豪雨になると、家の中で安全に見える場所が「窓際」。しかし実際は、豪雨・強風・雷・飛来物が直撃する“最も危険な場所”のひとつです。ここでは、豪雨時に窓辺で“絶対やってはいけない”行動を5つ解説します。■ ① 大雨の様子を窓から長時間のぞき込む...

避難所生活は、想像以上にストレスと体調リスクが高い環境です。しかし、たった数点の持ち物で快適さは大きく変わり、家族の安全と健康を守ることができます。ここでは、避難所へ行くとき“必ず持って行くべき”10アイテムを、防災士の視点で厳選して解説し...