2025-12

大地震のあと、実は「善意」や「思い込み」が原因で被害を拡大させてしまう行動が多く見られます。ここでは、防災の現場で何度も繰り返されてきた“やってはいけない行動”を整理します。■① すぐ外に飛び出す建物倒壊よりも危険なのが、落下物・ガラス・看...

大地震が起きた直後、多くの人が「何をすればいいかわからない」状態に陥ります。しかし実際には、地震直後の行動パターンで生存率は大きく変わります。■① まず身を守る行動を最優先揺れを感じた瞬間は、机の下に入る・頭を守る・動かない。外に飛び出す行...

地震そのものよりも、その後の行動ミスによって命を落とすケースは少なくありません。ここでは防災士の立場から、大地震で「本当に危険なポイント」を整理します。■① 家具転倒による圧死・挟まれ大地震では、タンス・冷蔵庫・本棚が一斉に倒れます。特に寝...

地震が収まった直後は、一見落ち着いたように見えても、二次災害のリスクが最も高い時間帯です。ここでは防災士の立場から、地震直後に必ず行うべき行動を整理します。■① まず自分と周囲の安全確認余震の可能性を考え、頭部を守れる姿勢を保ちながら、落下...

地震が起きた瞬間、とっさの行動が命を守ることもあれば、逆に危険を拡大させてしまうこともあります。ここでは防災士の視点から、「地震発生中に絶対に避けるべき行動」を整理します。■① 揺れている最中に外へ飛び出す揺れの最中は、瓦・ガラス・看板など...

地震が起きた直後の数分間は、その後の生死や被害の大きさを左右する極めて重要な時間です。防災士として現場で見てきた経験から、「地震直後に必ずやってほしい行動」を整理します。■① まず身の安全を確保する揺れが続いている間は、机の下・柱の近くなど...

地震が起きた直後、多くの人は「何かしなければ」と動こうとします。しかし実際の現場では、良かれと思った行動が被害を拡大させるケースを何度も見てきました。ここでは、防災士として伝えたい「地震直後にやってはいけない行動」を整理します。■① 揺れが...

大きな地震が起きた直後、人は混乱し、何から手を付ければいいのか分からなくなります。しかし最初の行動を間違えないことが、その後の安全を左右します。防災士としての現場経験をもとに、地震直後に取るべき行動を整理します。■① まず自分の身を守る姿勢...

地震が起きた瞬間、人は本能的に動いてしまいます。しかしその行動が、危険を拡大させる原因になることがあります。防災士としての現場経験をもとに、地震時に「やってはいけない行動」を整理します。■① 揺れている最中に外へ飛び出す地震で最も多いケガの...

地震が収まった直後、人は「次に何をすればいいか」分からなくなります。しかし、最初の3分間の行動が、その後の安全と生死を大きく左右します。防災士の視点で、地震直後に取るべき行動を整理します。■① まず自分の身の安全を再確認する立ち上がる前に、...