2026-01

防災

【防災士が解説】2026年は「暴れ馬」気象? 午年に重なる異常気象と、いま本当に必要な備え

2026年は「午年」。気象の世界では、午年は昔から「暴れ馬のごとし」と表現されることがあります。大型台風、豪雨、豪雪など、極端で激しい気象現象が起きやすい年――過去の事例を振り返ると、決して迷信では済まされない傾向が見えてきます。■① 午年...
防災

【防災士が解説】日本海側に広がる「ひずみ集中帯」。鳥取・島根の震度5強が示す本当の注意点

鳥取県と島根県で最大震度5強を観測した地震について、専門家は「日本海側にひずみが集中している」と警鐘を鳴らしています。今回の地震は一過性の出来事ではなく、この地域が持つ地震リスクの構造を改めて示すものでした。■① 日本海側に存在する「ひずみ...
防災

【防災士が解説】防災×非常用車載トイレ|災害時の車内備え

災害や悪天候による立ち往生時、トイレの確保は重要な課題です。車内で簡単に使える非常用トイレを備えておくことで、安心感が格段に向上します。■① 車内で組立不要ですぐ使えるキングジムの「非常用車載セット」は、フタを開けて中身を取り出すだけで使用...
防災

【防災士が解説】防災×女性の健康|災害時の生理用品・衛生グッズの備え方と考え方

防災について考えるとき、水や食料、ライトやモバイルバッテリーなど「命をつなぐ物」が真っ先に思い浮かびます。私自身も、これまでそうした備えを優先してきました。しかし、災害は時間も状況も選びません。当然、生理もいつも通りやってきます。避難生活の...
防災

【防災士が解説】防災×持ち出し袋|防災セットは100均でどこまで揃う?女性目線で最適化する衛生・生理・防犯の備え

防災セットというと「基本セットを買えば安心」と思われがちですが、実際の避難生活ではそれだけでは足りません。とくに女性は、衛生・生理・乾燥・防犯といった“生活の困りごと”が先に表面化します。今回のテーマは、防災セットを「基本+自分用の足し算」...
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【防災士が解説】シェイクアウト訓練で身を守る基本行動

地震発生時に即座に身を守るためのシェイクアウト訓練は、簡単で効果的な一斉防災行動訓練です。アメリカで2008年に始まり、日本でも広く普及しています。自宅、学校、職場など、どこでも短時間で参加できるのが特徴です。■①起源と意味シェイクアウト訓...
防災

【防災士が解説】防災×富士山噴火|Xデーは「突然」ではない。前兆と避難判断の現実

日本の象徴である富士山は、宝永噴火(1707年)以降、300年以上噴火していない。しかし専門家は一貫して「いつ噴火してもおかしくない状態」と指摘している。富士山噴火は、地震と同じく“想定外”ではなく、“想定して備える災害”である。■① 富士...
防災

【防災士が解説】防災×防寒対策|被災地経験から見えた「アルミブランケット+難燃フリース」が命を守る理由

災害時、寒さは体力と判断力を一気に奪います。被災地での経験から強く感じたのは、「少しの冷え」が体調悪化や不眠を招き、結果として避難生活の質を大きく下げるという現実でした。アルミブランケットと難燃フリース毛布をセットで備える意義を整理します。...
防災

【防災士が解説】新聞紙で炊ける炊飯器と便利アイテム

災害時や停電時、電気やガスが使えない状況でも食事を確保することは重要です。今回紹介する炊飯器と専用アイテムは、非常時の備えとしても有効です。■①新聞紙で炊ける炊飯器直火でごはんを炊ける5合炊きの炊飯器。かまど下部の穴に新聞紙を入れて火をつけ...
防災

【防災士が解説】指定緊急避難場所の防寒・暑さ対策改定

津波や洪水などの災害時、屋外に設置されている指定緊急避難場所では、季節や気象条件によって過酷な環境にさらされることがあります。内閣府は2026年1月16日、こうした避難場所での安全確保を強化するため、防寒具や冷却剤の備えを自治体に求める指針...