2026-01

防災用の耳栓を選ぶ際、「フォームタイプ」と「シリコンタイプ」で迷う人は多いです。被災地で実際に使われていた様子を見てきた経験から、それぞれの特徴と向き不向きを整理します。■① フォーム耳栓の特徴フォーム耳栓は、柔らかい素材を指で細くして耳に...

避難所では、大人以上に子どもが眠れなくなるケースが多く見られます。被災地で家族連れの避難者と関わってきた中で、「子どもが全然眠らない」「夜になると泣き出してしまう」という声を何度も聞いてきました。そこには、子ども特有の理由があります。■① ...

避難所では、音や光、心理的緊張によって脳が過覚醒状態になり、眠れなくなる人が多くいます。被災地での経験から、過覚醒を防ぐ工夫が短時間でも回復を促す重要なポイントであることを解説します。■① 外部刺激を物理的に減らす耳栓やアイマスクを使い、音...

消防団イベントは毎年、各地でやっています。体験放水、展示、子ども向け企画。それでも入団者が増えない――この相談を現場で何度も受けてきました。原因は「イベント不足」ではありません。設計のズレです。■① イベントの目的が「集客」で止まっている多...

避難所生活で意外と見落とされがちなのが「砂埃（すなぼこり）」です。被災直後は命を守る行動が最優先となるため、空気環境まで気が回らないことが多くあります。しかし現場では、この砂埃が体調不良や持病悪化の引き金になるケースを何度も見てきました。■...

災害に備えて、免許証や保険証、マイナンバーカードなどをクラウド保存することは、非常に有効な防災対策です。一方で、「個人情報が漏れないか不安」「クラウドは危険では？」と感じる人がいるのも事実です。防災としてクラウド保存を活かすためには、やりす...

防災訓練や実災害の避難行動で、最も危険が表面化しやすいのが階段や通路での押し合いです。被災地では、「早く出たい」という善意が、事故につながる場面を何度も見てきました。■① なぜ押し合いは起きてしまうのか押し合いが発生する主な要因は、・後ろが...

富士山の噴火は、火山灰による被害が避難や生活に大きな影響を及ぼします。山梨県で国内初となる実証実験が行われ、火山灰の積もり方や建物への影響を調べる取り組みが進められています。■① 実証実験の概要富士河口湖町に木造建物を移築屋根に桜島の火山灰...

災害時に使用する簡易トイレ用のビニール袋は、使った後の保管方法を工夫することで臭いや衛生の問題を大幅に減らせます。特にマンションなどの集合住宅では、ベランダでの一時保管が現実的な対応策です。■① 使用後の処理使用後は袋の口をしっかり縛って密...

近年SNSで話題となった「江戸走り」。一見するとコミカルな走り方ですが、実はこの走法には、防災・避難行動の視点で見逃せない要素があります。災害時、人は長く・安全に・疲れずに動けるかどうかが生死を分けます。江戸走りは、その条件に一部合致する走...