2026-02

「経口補水液は何本備蓄すればいいのか？」防災士としてよく受ける質問です。答えは――家族構成と想定日数で決まります。■① 基本の考え方経口補水液は「水の代わり」ではありません。・発汗が多い時・下痢や発熱時・高齢者や子どもの体調不良時に使用する...

災害時に最も怖いのは、「情報が入らない」ことです。スマホがつながらない。基地局が停止する。そのとき頼りになるのが、無線ネットワークです。■① 無線ネットワークとは何か無線ネットワークとは、・防災行政無線・アマチュア無線・簡易無線機・特定小電...

災害時に困ることの一つが、「大事な情報が手元にない」という状況です。通帳、保険証券、連絡先、写真データ。これらを守る手段として、クラウド管理は有効です。■① クラウド管理とは何かクラウドとは、インターネット上にデータを保存する仕組みです。・...

防災訓練は「知っている」だけでは不十分です。いざという時に動けるかどうかは、“体験”にかかっています。近年注目されているのが、メタバース空間を活用した防災訓練です。■① メタバース訓練とは何かメタバースとは、仮想空間上で人が活動できるデジタ...

入学祝いでもらったリュック、文房具、時計。実はこれらは「防災グッズ」にもなります。特別なものを買い足さなくても、日常の延長で備えは強化できます。■① ランドセル・通学リュックの防災転用・ホイッスルを追加・小型ライトを常備・連絡カードを内ポケ...

春は花粉だけでなく、PM2.5や黄砂も重なる季節です。そこに地震や停電が発生すると、「空気の質」が一気に悪化します。見えないリスクは後回しにされがちですが、呼吸環境の悪化は体力低下と直結します。■① 花粉×PM2.5が重なると何が起きるか・...

春は引っ越しの多い季節です。しかし、住所変更をしても「防災情報の更新」まで意識している人は多くありません。住む場所が変われば、リスクも、避難所も、ハザードマップもすべて変わります。新生活の防災は“住所更新”から始まります。■① なぜ住所変更...

春は花粉だけでなく、・黄砂・PM2.5の影響も強まる季節です。視界がかすみ、喉や目に違和感を感じる日もあります。災害時に空気環境が悪化すると、健康被害はさらに深刻になります。今のうちに、屋内退避の基本を押さえておきましょう。■① 黄砂・PM...

防災というと、「たくさん買い込むもの」というイメージがありませんか。しかし実際は、“続かない備え”がいちばん危険です。少ないもので暮らしていても、日常の延長線上でできる防災習慣があります。今日は「もたない暮らし」でも取り入れやすい現実的な防...

冬の災害で怖いのは「寒さ」。暖房が使えないだけで、体温が奪われ、体調を崩すことがあります。しかし、ストーブや暖房器具の使い方を間違えると、火災・一酸化炭素中毒・ヤケドの危険も。今回は、「安全に暖をとるための防災対策」をまとめました。✅① 石...