2026-02

防災

【防災士が解説】防災×夜間地震対策|枕元は使い捨てスリッパで十分か?

夜中の大きな揺れ。停電、家具の転倒、割れたガラス。そのとき、裸足で一歩踏み出せますか?「枕元には使い捨てスリッパを置けば十分では?」こうした疑問はよくあります。今回は、防災の視点から冷静に整理します。■① なぜ足元対策が重要なのか夜間地震で...
防災

【元消防職員が解説】防災×ポータブル電源|何がどれくらい使える?車中泊・災害時のリアル計算

「ポータブル電源って、実際どこまで使えるの?」車中泊、キャンプ、スキー前泊。そして災害時の停電対策。導入を迷う最大の理由は、“容量と使える時間のイメージが湧かないこと”です。今回は、防災の視点からポータブル電源の容量別シミュレーションをわか...
防災

【防災士が解説】防災×マップデータ|命を守るハザードマップの正しい使い方

ハザードマップは、「見たことはあるけど、ちゃんと読んでいない」という人が多い資料です。しかし、マップは“眺めるもの”ではなく、“判断に使うもの”です。防災視点で整理します。■① ハザードマップの本当の目的ハザードマップは、・浸水想定区域・土...
防災

【防災士が解説】防災×春の強風・黄砂で視界不良時の車中避難判断基準

春は穏やかな季節と思われがちですが、実は急発達する低気圧や黄砂、強風による視界不良が増える時期です。車移動中に突然の強風や砂塵に襲われた場合、「走り続けるか、停車するか」の判断が命を左右します。ここでは、車中での正しい避難判断基準を整理しま...
防災

【元消防職員が解説】防災×花見中の地震|お花見シートから即避難する正しい手順

春の楽しみといえばお花見。しかし、屋外でのレジャー中に地震が起きたらどう行動しますか?レジャー気分のままでは、初動が遅れます。特に公園や河川敷は「開けている=安全」と思われがちですが、注意点があります。今回は、花見中に地震が発生した場合の正...
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【防災士が解説】防災×花粉症持ちの春防災|マスク・目薬が命綱になる理由と備え

春は新生活の始まりであると同時に、花粉症に悩む人にとって最もつらい季節です。もしこの時期に地震や火災、水害が発生したらどうなるでしょうか。避難所でくしゃみが止まらない、目が開けられない、鼻づまりで眠れない――。これは想像以上に体力と判断力を...
防災

【防災士が解説】防災×食料安全保障|家庭から始まる“壊れない備え”

地震。豪雨。パンデミック。国際紛争。どれも直接の被害だけでなく、“食料”に影響を与えます。防災を考えるなら、食料安全保障は避けて通れません。■① 食料安全保障とは何か簡単に言うと――「必要な人が、必要なときに、十分な食料を確保できる状態」国...
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【防災士が解説】防災×春の嵐(メイストーム)|急発達低気圧から身を守る実践対策

春は穏やかな季節。しかし同時に、「急発達する低気圧=メイストーム」の季節でもあります。台風ではないから大丈夫。そう思った油断が、被害を拡大させることがあります。■① メイストームとは何か春に発生する急発達低気圧。特徴は、・短時間での強風・横...
防災

【防災士が解説】防災×減災教育|高専防災減災コンテストが示す「若い力」と社会を守る発想

防災や減災は、行政や専門家だけが担うものではありません。近年は、若い世代が地域課題と向き合い、実社会に根ざした防災・減災のアイデアを形にする動きが広がっています。その象徴的な取り組みが、高専生による防災減災コンテストです。■① 高専防災減災...
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【自助は共助の元となる】まず自分を守れる人が、誰かを救える

防災には「自助・共助・公助」の3つの考え方があります。その中でも最も大切なのが 自助(自分の命を守る力)。なぜなら、自分が助からなければ、誰かを助けることはできないからです。✅① 自助とは何か?● 家族の命を守る● 備蓄をする● 避難方法を...