避難・避難所 【防災士が解説】避難所で花粉アレルギー薬やマスクの活用法｜防災×春
春の避難所では花粉や黄砂によるアレルギー症状が出やすく、体調不良につながります。被災地経験も踏まえた実践的対策を紹介します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で確認したい場...
2026-02
避難・避難所 備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】春雨対策：濡れた服や靴の乾燥方法｜防災×春
春先の避難所では雨や春雨による濡れが発生しやすく、体温低下や感染症のリスクが高まります。被災地経験を踏まえた対策を紹介します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】春先の寒暖差に対応する服装の工夫｜防災×春
春は昼夜の寒暖差が大きく、避難所でも体温管理が重要です。被災地経験では、寒暖差による体調不良で避難者の体力が低下するケースが多く見られました。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認した...
避難・避難所 【防災士が解説】春の避難所で花粉症対策をする方法｜防災×春
春は花粉や黄砂の飛散が多く、避難所でもアレルギー症状が出やすくなります。被災地経験を踏まえ、花粉症対策を取り入れることが快適な避難生活に直結します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険...
避難・避難所 【防災士が解説】春の避難所での自律型避難・避難服の応用法｜防災×春
避難所では他人と密接する環境で生活することになります。春の気候変動に対応しつつ、自律型避難の考え方を取り入れることで、被災地経験を活かした快適な生活が可能です。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでい...
避難・避難所 【防災士が解説】避難所生活で快適に眠るための春の工夫｜防災×春
春の避難所では、気温の変動や床の冷え、他人との距離の近さで睡眠が妨げられやすいです。被災地経験をもとに、快適に眠るためのポイントを解説します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】春先の気温変動に対応した体温管理のポイント｜防災×春
春の避難所は日中と夜間の気温差が大きく、体温調整を誤ると体調を崩しやすくなります。被災地経験を踏まえた、効果的な体温管理の方法を紹介します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい...
避難・避難所 【防災士が解説】避難所での春の健康チェックリスト作成法｜防災×春
避難所生活が長引く春は、体調変化に気づかず病気やけがが悪化しやすい季節です。被災地経験をもとに、簡単に作れる健康チェックリストを紹介します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地...
避難・避難所 【防災士が解説】春の避難所での衛生管理（手洗い・消毒）｜防災×春
春は風邪やインフルエンザが再び流行しやすく、避難所では感染症リスクが高まります。被災地経験を踏まえ、手軽で効果的な衛生対策を解説します。避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で...
子どもの防災 【防災士が解説】防災×発達障害｜“困りごと”に合わせれば防災は必ずできる
地震・豪雨・停電・避難所生活。災害は突然起こり、環境・音・人・情報が一気に変わります。発達障害（自閉スペクトラム症、ADHD、知的特性など）のある方にとって、災害時は「命の危険」だけでなく「強いストレス」が重なりやすい状況です。これは弱さで...