冬の定番アイテム「電気毛布」。暖かく、電気代も安いことから人気ですが、誤った使い方をすると“火災”や“低温やけど”につながることがあります。特に高齢者や子どもはリスクが高く、毎年のように事故が発生しています。
ここでは、防災士として冬に電気毛布で絶対に注意してほしいポイントを解説します。
■① 電気毛布は安全そうに見えて“事故が多い”
電気毛布の事故原因の多くは次の3つです。
● 低温やけど（身体の同じ場所に長時間熱が加わる）
● コードの断線による火災
● 布団内の過度な乾燥による火災リスク増加
特に“低温やけど”は気づかないうちに進行し、皮膚の深い部分がダメージを受けるため、治療が長引きやすいのが特徴です。
■② 低温やけどが起きやすい温度とは？
実は 44〜50℃ のような「触れると温かい程度」の温度で低温やけどが起こります。
● 44℃…約6時間でやけど
● 46℃…約1時間でやけど
● 50℃…数分でやけど
電気毛布は温度設定を高くすると50℃近くになるタイプもあり、寝ている間に長時間同じ場所を圧迫すると危険です。
■③ 冬に多い“電気毛布火災”の原因
電気毛布の火災パターンは以下の通り。
● 経年劣化による断線
● 折りたたんだまま使用して過熱
● こたつ布団の代わりに使って発熱が逃げない
● 上に重い布団をのせて熱がこもる
● ペットがかじってコードが断線
布団内は湿度が低く乾燥しやすいため、わずかな火花が一気に燃え広がる危険があります。
■④ 絶対にやってはいけないNG使用法
電気毛布を安全に使うために守るべき禁止事項はこちら。
● 高温設定のまま寝る
● 折りたたんで使う
● 濡れた状態で使う（汗・加湿器の結露も危険）
● 布団で完全にサンドして熱を逃がさない
● 10年以上使い続ける（買い替え必須）
● 上に洗濯物やペットを乗せる
電気毛布は「電気製品」＝劣化するもの。安全性は永続しません。
■⑤ 安全に使うための5つのポイント
防災士として推奨する使い方がこちら。
- 寝るときは“弱”またはオフにする
寝る前に温めて、睡眠中は切るのが理想。 - タイマー機能を使う
2時間前後で自動的に切る設定が安全。 - 直接肌に触れないよう、必ずシーツを1枚挟む
- コードに負荷をかけない（折り曲げ・踏む・引っ張る禁止）
- 5年を目安に買い替える
内部の線は徐々に傷んでいきます。
■⑥ 電気毛布は“電気代が安い”が、乾燥リスクも高い
電気毛布のメリットはダントツで“電気代の安さ”。
しかしその反面、布団内を乾燥させすぎて以下のリスクを招きます。
● 喉の乾燥 → 風邪リスク
● 皮膚の乾燥・かゆみ
● 火災が起きやすい乾燥環境の形成
加湿器の使い方にも注意し、湿度を40〜60％に保つことが大切です。
■⑦ 電気毛布より安全な“代替暖房策”
より安全に暖まりたい人向けの選択肢はこちら。
● 湯たんぽ（低温やけどリスクはあるが火災少）
● 毛布・敷きパッドの二重使い
● 電気敷きパッド（最新モデルは過熱防止強化）
● 暖房の弱設定＋加湿器
特に湯たんぽは蓄熱式がおすすめ。
火を使わず繰り返し使えて経済的です。
■⑧ 最後に｜電気毛布は“正しい使い方をすれば安全”
電気毛布は便利な防寒アイテムですが、
使い方を間違えると 火災・低温やけど・健康被害 の原因となります。
✔ 寝るときは弱 or オフ
✔ 折りたたまない
✔ コード劣化を確認
✔ 5年で買い替え
✔ 過熱を逃がす使い方を徹底
この5つを習慣にすれば、冬の事故は確実に防げます。
家族と自分を守るために、今日から“正しい冬の暖房術”を実践しましょう。
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