冬の外出中に災害が起きた場合、車はあなたと家族を守る“もう一つの避難場所”になります。
しかし、暖房が使えない・渋滞で数時間動けない・停電で給油ができないなど、冬ならではのリスクも多く存在します。
今回は、冬の車中避難で命を守るための
✔ 防寒アイテム
✔ 子ども向け必携セット
✔ 飲み物・軽食の重要性
✔ 車に備えておくべき習慣
を、防災士として分かりやすく解説します。
■① 冬はとにかく“体温を守る”ことが最優先
冬の被災で最も怖いのは 低体温症。
暖房が使えない状況は珍しくなく、車内泊や長時間の停滞が起こりやすい季節です。
●防寒の最強セット
・ブランケット
・アルミブランケット（エマージェンシーシート）
この2つを“重ねて”使うことで、体温保持力が一気に上がります。
アルミブランケット → 体温を逃さない
ブランケット → 空気の層でさらに暖かい
アルミは超コンパクトなので、車内常備に最適です。
■② 子ども連れなら「おむつ・着替え・ビニール袋」が命を守る
冬の災害時はトイレ不足が深刻化します。
特に小さな子どもがいる家庭では、車内で数時間過ごすことを想定して準備が必要。
●必須アイテム
・おむつ
・おしりふき
・着替え
・ビニール袋（大きめ推奨）
●ビニール袋の用途
・汚物入れ
・即席トイレ（新聞紙＋袋）
・ゴミ袋
・防水の簡易雨よけ
サイズアウトしたおむつは 吸水材として即席トイレに利用可能。
“車用お世話セット”として袋にまとめて常備しておくと、普段使いにも便利です。
■③ 飲み物と軽食は“必ず持って出る”を習慣化する
冬は脱水に気づきにくく、体力消耗が早い季節。
過去の災害では、
● 数時間に及ぶ渋滞
● 車から出られない状況
● コンビニの商品が空になる
などが多く発生しています。
●最低限の持ち物
・ペットボトルの飲み物
・子どもが食べられる軽食
・チョコ、ビスケット、ゼリーなど
非常食レベルでなくてもOK。
“ちょっとした食べ物”でも、命を守る力になります。
■④ 車は“災害用の避難場所”になる。だから備えは今日からでいい
今回の内容はすべて今日からできます。
●車に入れておくもの
・ブランケット＋アルミブランケット
・おむつ・着替え・ビニール袋
・飲み物と軽食
・モバイルバッテリー（満充電で待機）
・小さな懐中電灯
これだけで、冬の車中災害リスクは大幅に軽減できます。
季節の変わり目や車検のタイミングで“見直し習慣”をつくると、常に最適な状態が維持できます。
■まとめ｜小さな備えが、車を“命を守る空間”に変える
冬の災害は寒さとの戦いです。
車は避難場所になりますが、備えがなければ危険な空間にもなりえます。
今日からできる小さな準備を積み重ねて、
「車でも家族の命を守れる環境」を作っておきましょう。
あなたと家族の安全は、日々の小さな行動から守られます。
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