冬の停電では、
高齢者は特に大きな影響を受けます。
現場では、
高齢者が無理をしたことで体調を急激に崩した
ケースが多くありました。
■① 高齢者は寒さを自覚しにくい
見落とされがちな特徴です。
・寒さに慣れている
・不調を訴えない
・周囲に遠慮する
気づいた時には、
体が冷え切っていることがあります。
■② 暖房が使えない環境は大きな負担
冬の停電時は、
・室温が急低下
・夜間の冷え込み
・床からの冷気
体温維持が、
難しくなります。
■③ 防寒は「着る・敷く・囲む」で考える
現場で有効でした。
・重ね着
・ひざ掛けや毛布
・家族で同じ場所に集まる
点ではなく、
面で守る意識が重要です。
■④ 水分・食事量が減りやすい
注意が必要です。
・トイレを我慢する
・食欲が落ちる
・脱水が進む
少量でも、
定期的な摂取が大切です。
■⑤ 暗さと不安が転倒リスクを高める
冬の停電時は、
・足元が見えない
・動線が分からない
・判断が遅れる
転倒は、
そのまま重症化につながります。
■⑥ 「大丈夫」は本当に大丈夫ではない
現場で感じた共通点です。
・遠慮している
・我慢している
・助けを求めない
周囲からの声かけが不可欠です。
■⑦ 安全に過ごせた高齢者世帯の特徴
現場で共通していました。
・早めに防寒を強化
・家族が近くにいる
・無理をさせない
「先回り」が、
命を守りました。
■⑧ 今日からできる一歩
まずは、これだけで十分です。
・高齢者の防寒を最優先にする
・暗くなる前に動線を整える
・我慢させない雰囲気を作る
それだけで、
冬の停電リスクは大きく下げられます。
■まとめ｜冬の停電では「高齢者基準」で考える
冬の停電は、
高齢者にとって命に直結します。
結論：
冬の停電時は、高齢者を最優先で守る。
元消防職員・防災士として断言します。
大きな体調悪化がなかった家庭ほど、
「高齢者を中心に考える判断」
ができていました。
弱い立場を守る行動が、
全体の安全につながります。
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