【防災士が解説】地震発生時のトイレ・お風呂での行動

日常生活の中で地震が発生した場合、トイレやお風呂は特に危険が伴います。防災士の視点で、安全確保のポイントを整理します。

地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。

■① 浴室にいるとき

・滑りやすいため揺れで転倒しやすい
・手すりや浴槽につかまり、身を支える
・シャワーやお湯の蛇口に近づかず、やけどに注意

■② トイレにいるとき

・便器やドアにぶつからないように、両手で体を支える
・閉じ込められる危険がある場合、ドアを少し開けて揺れを和らげる
・落下物に注意

■③ 揺れが収まるまで行動しない

・無理に出ようとすると転倒や怪我の原因
・揺れが収まった後に、出口や周囲の安全を確認してから移動

■④ 日頃の安全対策

・浴室には滑り止めマットを設置
・トイレ周辺には転倒防止の手すりを設置
・非常時用ライトやスマホを近くに置く

■⑤ 家族での確認

・子どもや高齢者がいる場合、浴室・トイレでの避難行動を共有
・夜間の地震でも慌てず安全確保できるように訓練

■まとめ｜トイレ・お風呂での地震行動

浴室やトイレでは、滑りや転倒に注意し、揺れが収まるまで身を守ることが最優先。防災士として、日頃の設備対策と家族との行動確認が重要です。