【防災士が解説】防災×冬災害×「高齢者が自宅に閉じこもってしまう場合の対策」

冬の災害時、高齢者が雪や寒さで自宅から出られず閉じこもることで、健康リスクや孤立の危険が高まります。防災士の視点から、安全に過ごす方法と支援策を解説します。

■① 居住空間の安全確保

• 暖房や断熱対策で室内温度を維持
• 滑りやすい床や階段に滑り止めマットを設置

■② 栄養・水分の確保

• 食料・飲料水を事前に備蓄
• 栄養バランスを考えた非常食や温かい飲料を用意

■③ コミュニケーションの確保

• 定期的に電話やテレビ電話で安否確認
• 自治体や地域ボランティアの支援情報を把握

■④ 緊急対応の準備

• 持病薬の備蓄と服薬管理
• 急病時の連絡手段（携帯電話・固定電話）を確保

■⑤ 精神的サポート

• 家族や地域との会話で孤立感を減らす
• 趣味や読書、ラジオなどで心身の安定を維持

■まとめ｜高齢者の閉じこもり対策

高齢者が自宅に閉じこもる場合でも、居住安全・栄養・コミュニケーション・緊急対応・精神的サポートを整えることが重要です。

結論：
高齢者が冬の災害で自宅に閉じこもっても、居住安全・栄養・コミュニケーション・緊急対応・精神的サポートを事前に整えることが重要です。
防災士として現場経験から、これらを準備していた高齢者は、孤立や健康被害を防ぎ、安全に冬を過ごせていると実感しています。