【防災士が解説】防災×春災害×「花粉症でマスクが不足した場合の対策」

春の花粉症シーズンはマスクが不足することもあり、避難所生活や外出時の健康リスクが高まります。防災士の視点で、代替策と備え方を解説します。

■① 代替マスクの準備

• 布マスクや不織布マスクの予備を用意
• 使い捨てマスクが不足した場合に備え複数種類を準備

■② 自作マスクの活用

• ガーゼやキッチンペーパーを使った簡易マスクの作り方を把握
• フィルター機能を高めるため二重構造にする

■③ マスク以外の花粉対策

• 帽子、メガネ、フェイスカバーを併用
• 洗濯物や布団を室内干しに切り替え

■④ 避難所での工夫

• マスクの再利用時は清潔な状態で保管
• 他の利用者との距離を意識し、飛沫感染や花粉吸入を最小化

■⑤ 情報と備蓄

• 花粉情報や不足情報を自治体・SNSで確認
• 花粉症対策用品は日常から備蓄しておく

■まとめ｜花粉症マスク不足対策

花粉症でマスクが不足しても、代替マスク・自作マスク・帽子・フェイスカバー・避難所工夫・備蓄で対応可能です。

結論：
花粉症でマスクが不足しても、代替品・自作・補助用品・避難所での工夫・備蓄を準備することで健康被害を防げます。
防災士として現場経験から、これらを事前に整えていた家庭は、春の花粉シーズンでも安心して避難生活や外出ができると実感しています。