【防災士が解説】防災×冬災害×「子どもが寒さで体調を崩さないか心配な場合の対策」

冬の災害時、停電や暖房停止で子どもが寒さにさらされると低体温症や体調不良のリスクがあります。防災士の視点で、安全に過ごすための対策を解説します。

■① 室内の保温環境

• 断熱カーテンや厚手のカーテンで冷気を遮断
• 段ボールや布団で暖かい居場所を作る

■② 服装の工夫

• 重ね着で体温を保持
• 帽子・手袋・靴下で手足を温める

■③ 暖房器具の代替

• ポータブルヒーターや電池式暖房器具を準備
• 使用時は換気や火災予防を徹底

■④ 食事・水分の管理

• 温かい食事や飲み物で体温を維持
• 栄養バランスの良い食事で体力を保持

■⑤ 避難・外出の判断

• 気象情報や地域の避難情報を確認
• 必要に応じて暖かい避難所に移動

■まとめ｜子どもの寒さ対策

室内保温・服装工夫・代替暖房・食事・避難判断で、子どもも冬災害時に安全に過ごせます。

結論：
事前に室内環境と服装、代替暖房を整えることで、子どもも寒さによる体調不良を防げます。
防災士として現場経験から、準備が整っていた家庭の子どもは、停電や暖房停止でも安全に過ごせており、健康被害を防げていることを確認しています。