【防災士が解説】防災×冬災害×「雪道で転倒してケガをするリスクが高い」

雪や凍結した道路では転倒によるケガが増加します。防災士の視点で予防策と対応方法を解説します。

■① 足元の安全確保

• 滑りにくい靴（防滑ソール）を使用
• 雪道では歩幅を短く、ゆっくり歩く

■② 補助具の活用

• 杖やスノーポールでバランスを補助
• 高齢者は手すりのある道を選ぶ

■③ 屋外作業時の注意

• 除雪作業中は無理をせず、休憩を取りながら作業
• 転倒時に衝撃を受けやすい膝・腰・頭を守る

■④ 自宅周辺の安全確保

• 玄関前や階段の雪かき・凍結防止剤を使用
• 通路の除雪を行い、滑りやすい箇所を減らす

■⑤ 転倒時の応急処置

• 打撲や捻挫には冷やす・安静・固定
• 重症の場合は救急要請、無理な移動は避ける

■まとめ｜雪道での転倒防止

靴・補助具・歩き方・除雪・応急処置を整えることで、雪道の転倒リスクを大幅に減らせます。

結論：
雪道での転倒は予防と準備でほぼ防げます。
防災士としての現場経験から、滑りにくい靴や補助具、除雪管理があれば高齢者や子どもも安全に行動できます。