災害が起きたとき、多くの人が最初に期待するのはこうです。
「スマホがある」
「誰かと連絡が取れる」
「情報はすぐ入る」
しかし、防災の現場では真逆のことが起きます。
最初に失われるのは“つながり”です。
備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。
■① 災害時、通信は必ず不安定になる
大規模災害が起きると、次の現象が同時に発生します。
・通信回線の輻輳(混雑)
・基地局の停電・故障
・通話制限・通信制限
・Wi-Fi・インターネットの遮断
「一時的」ではありません。
数時間~数日続くことも珍しくないのが現実です。
■② LINE・電話が使えない前提で考えよ
多くの家庭が、
・連絡手段=LINE
・安否確認=電話
と考えています。
しかし災害時は、
・既読がつかない
・送信できない
・発信できても通話不可
という状態になります。
重要なのは
「使えなかったらどうするか」を決めておくことです。
■③ デジタル防災で最重要なのは「優先順位」
通信が限られる状況では、すべてを確認できません。
だからこそ必要なのが、
情報と連絡の優先順位です。
例:
・家族の安否が最優先
・次に自宅・職場
・最後に周辺情報
これを決めていないと、
無駄な通信で電池と時間を失います。
■④ 災害弱者ほど「通信依存」が危険
高齢者・障害のある方・子どもは、
・スマホ操作が難しい
・設定変更ができない
・詐欺や誤情報に弱い
にもかかわらず、
デジタル依存が進んでいます。
必要な備え
・紙の連絡先
・集合場所の明確化
・「通信が無理ならここへ行く」という約束
■⑤ 「見えない不安」が判断を狂わせる
連絡が取れないと、人は焦ります。
・何度も発信する
・SNSを無限に見る
・デマを信じる
これが二次災害・混乱を生みます。
デジタル防災の本質
「連絡が取れなくても行動できる状態」を作ることです。
■⑥ 本当に備えるべき3つの行動
今すぐできる現実的な備えは、これだけです。
・通信が止まった場合の集合場所を決める
・連絡が取れない時間の行動ルールを決める
・家族全員がそれを理解しているか確認する
アプリより、設定より、
「決めておくこと」が命を守ります。
■⑦ デジタルは「補助輪」にすぎない
防災士として強調したいのは、
デジタルは万能ではない
むしろ止まる前提で使うもの
という考え方です。
・声
・足
・紙
・人
これがあって、初めてデジタルが活きます。
■まとめ|つながらなくても生き延びる準備を
災害時に必要なのは、
「連絡が取れること」ではありません。
連絡が取れなくても、正しく動けること。
通信が止まる前提で考える。
不安にならない準備をする。
家族と行動を共有する。
それが本当の
デジタル防災=命を守る備えです。
🎒 防災リュックについて
既製品か自作かは「揃える時間」で判断します。急ぎの場合は既製品で対応し、内容を家族構成に合わせて調整してください。
📌 こんな時に困る:揺れ直後の避難・台風時の早期避難・夜間停電下の避難
1品ずつ買い集めると未完成のまま被災します。最初の1セットは中身が監修・選定済みの完成品から始めるのが現実的です。
- 必要量の目安:家族人数分(1人1個)。子ども・高齢者には軽量モデルを追加。
- ありがちな失敗:①リュックだけ買って中身が空 ②玄関ではなく2階押入れで取り出せない ③重すぎて持って逃げられない
- 選び方:30点以上の監修済みセット/家族構成に合わせて子ども用・高齢者用を追加/玄関と寝室の枕元に常時配置
🛡 防災士・元消防職員として、現場で本当に必要だったのはこれ
最初の1セットは中身が選定済みの完成品が現実的。1品ずつ買い集めると未完成のまま被災します。
+ あわせて見直したい備え
防災用品の専門店で“過不足なく”そろえる
ホームセンターで1品ずつ買うと、結局そろわないまま被災します。防災専門店の監修セットなら、家族人数・住居タイプに合わせて抜け漏れなく一度にそろえられます。
⚠ 既製品は内容物を確認し、不要なものを外して不足分を追加することで最適なセットになります。
📱 スマホ充電の確保
スマホが使えなくなると、避難情報・家族連絡・地図確認ができなくなります。大容量モバイルバッテリーを1つ備えておくだけで安心感が大きく変わります。
📌 こんな時に困る:停電・台風後の数日・在宅避難・夏冬の冷暖房
消防職員として夏の熱中症搬送現場を多く経験しましたが、停電+猛暑の組み合わせは命に直結します。停電が3日続いた世帯では、冷蔵庫の食料廃棄・スマホ切れによる孤立・室温35℃超という三重苦が現実になります。
- 必要量の目安:1家族で500〜1000Whクラスを1台(冷蔵庫+スマホ4台+扇風機を半日まかなえる規模)。
- ありがちな失敗:①小型モバイルバッテリーで代用しスマホ1台分しか持たない ②満充電せず棚で保管→使う時0% ③コンセント形状を未確認で家電がつながらない
- 選び方:700Wh前後/AC100V出力/LiFePO4(リン酸鉄)バッテリーで安全性高/太陽パネル併用で長期化
🛡 防災士・元消防職員として、現場で本当に必要だったのはこれ
消防職員として停電後の現場に多く出動しましたが、「ポータブル電源を持っていた家族」と「持っていなかった家族」では3日後の体力と判断力に明確な差がありました。700Wh以上を1台、家族への最高の備えです。
+ あわせて見直したい備え
ポータブル電源を公式ストアで(長期保証つき)
大容量モデルは公式ストアの方が保証・サポートが手厚く、長く使う防災装備としては安心です。容量と保証で選ぶなら一度公式の比較を。
⚠ すでに大容量バッテリーをお持ちの場合は「常に充電しておく習慣」だけで十分です。


コメント