【防災士が解説】防災×SDGs|目標5「ジェンダー平等を実現しよう」―男性が抱える“見えない防災負担”という盲点

災害時、
ジェンダー配慮というと
「女性支援」が注目されがちです。

しかし現場では、
男性側にも“語られにくい負担”
が確実に存在します。


■① 災害時、男性は「動ける前提」で扱われる

・力仕事
・夜間巡回
・設営作業

年齢や体調に関係なく、
「男性だから大丈夫」
という前提が置かれがちです。


■② 無理をする人ほど倒れる

被災地では、
「助ける側」が先に体調を崩す
ケースが少なくありません。

睡眠不足、
水分不足、
精神的疲労が重なります。


■③ 相談できない空気が負担を増やす

・弱音を吐けない
・疲れたと言えない
・断れない

結果として、
突然倒れる、
突然いなくなる、
という事態につながります。


■④ 男性特有のメンタル崩壊リスク

・守れなかった自責
・家族を失った後悔
・役割を失った喪失感

これらは
長期的な心の傷になります。


■⑤ 「頑張る人」が損をする構造

避難所では、
動く人に仕事が集中します。

結果として、
同じ人だけが
疲弊していきます。


■⑥ ジェンダー平等は役割分散から始まる

・作業の見える化
・当番制
・強制休憩

これだけで
現場は劇的に安定します。


■⑦ 男性支援は女性支援と対立しない

どちらか一方ではなく、
両方を支えることで
避難所全体が回ります。


■⑧ 平時からの意識改革が鍵

防災訓練で、
・役割固定をしない
・性別で決めない

これが本番で効きます。


■まとめ|男性の負担を見える化せよ

ジェンダー平等とは、
弱い立場だけを見ることではありません。

結論:
「男性の無理を前提にした防災は、必ず破綻する。」

防災士として、
倒れた“頑張りすぎた男性”を
何人も見てきました。
支える側を支えることこそ、
本当のジェンダー平等防災です。

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