【防災士が解説】防災×防災バッグ中身|中長期避難では「入れる物」より「減らす判断」が効く

中長期避難になると、
防災バッグは“重さ”と“迷い”が敵になります。

持てないバッグは使われません。
使われないバッグは、存在しないのと同じです。


■① 中長期避難で起きる「バッグ肥大化」

避難が長引くほど、
不安から物は増えていきます。

・念のため
・いつか使うかも
・捨てる判断が怖い

結果、
重くなり、取り出しにくくなり、
使われなくなります。


■② 中長期では「使用頻度」が最優先

判断基準はシンプルです。

・毎日使うか
・週に何度も使うか
・使うと生活が楽になるか

これに当てはまらない物は、
バッグの外へ。


■③ 中長期避難で“残すべき中身”(具体)

中長期で残る物は、
生活に直結します。

・モバイルバッテリー
・充電ケーブル
・筆記用具・メモ帳
・ウェットティッシュ
・簡易トイレ
・常備薬
・耳栓・アイマスク
・現金(少額)

これらは、
判断・清潔・睡眠を支えます。


■④ 思い切って外す物(現実解)

中長期で出番が減るのは、

・大型非常食(食事が配給に切替)
・多機能ツール(重くて使わない)
・替えの替え(過剰な予備)

「助かる装備」より
「回る装備」を優先します。


■⑤ バッグは“一軍”と“二軍”に分ける

現実的な構成はこれです。

・一軍:常に持つ(軽量)
・二軍:置いておく(補給用)

一軍が軽ければ、
移動・運搬・役割を続けられます。


■⑥ 減らすことで判断が軽くなる

中身が少ないと、

・探さない
・迷わない
・取り出せる

判断疲労を防ぎ、
脳のリソースを温存できます。


■⑦ 中長期では「更新前提」が正解

状況は変わります。

・不要になる物
・新たに必要な物

防災バッグは完成品ではなく、
更新し続ける道具です。


■⑧ 防災バッグは「生活の延長」

中長期では、
防災と日常の境目が消えます。

毎日使えるか。
それが唯一の合格基準です。


■まとめ|中長期避難の正解は「軽く、回る」

多く入れるより、
続けられる形を。

結論:
中長期避難の防災バッグは、減らす判断で完成する

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