冬の避難生活で多くの人が直面するのが、「濡れた服が乾かない」という問題です。
これは不快なだけでなく、健康とメンタルの両方に深刻な影響を与えます。
■① 冬の避難所は「乾かす環境」がない
暖房不足、換気制限、スペース不足により、
洗濯物を干す場所も時間も確保できません。
■② 濡れた服を着続ける現実
・体温が奪われる
・常に冷えを感じる
・不快感が抜けない
これが数日続くだけで体力は大きく削られます。
■③ 防災士から見た実際に多かった失敗
「洗えば何とかなる」と思い、
結果的に乾かず、体調を崩すケースが多発しました。
■④ 誤解されがちなポイント
冬でも「自然乾燥できる」と思われがちですが、
避難所ではほぼ不可能です。
■⑤ 濡れた服が招く健康リスク
・低体温症
・風邪・感染症
・関節痛・筋肉痛
特に高齢者や子どもは影響を受けやすいです。
■⑥ 行政側が言いにくい本音
乾燥設備や替えの衣類を十分に用意することは難しく、
個人の備えに頼らざるを得ません。
■⑦ 自律型避難でできる対策
・速乾インナーを選ぶ
・着替えを多めに持つ
・圧縮袋で清潔に保管
これだけでリスクは大きく下がります。
■⑧ 避難服のススメ
濡れにくく、乾きやすく、重ね着できる服装が最適です。
普段着を避難服として使う発想が重要です。
■まとめ｜乾かない服は「冷えの連鎖」を生む
濡れた服を我慢することは、
体力と気力を同時に奪います。
結論：
冬の避難では「乾かせない前提」で着替えを備える。
防災士としての現場経験から、
速乾素材と着替えの多さが体調維持を大きく左右していました。
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