冬の地震で、
同じ地域・同じ規模の被害でも、
結果が大きく分かれたケースがあります。
その差は運や体力ではなく、最初の判断と行動でした。
■① 体温を最優先にしたかどうか
生死を分けた最大の違いは、
・揺れ後すぐに着込んだ
・毛布や上着を確保した
・床に直接座らなかった
など、体温維持を最初に選んだかどうかです。
寒さ対策を後回しにした人ほど、体調を崩しています。
■② 「動かない」判断ができたか
冬の地震後は、
・暗い
・寒い
・路面が危険
という条件が揃います。
助かった人ほど、安全確認ができるまで動かない判断をしています。
無理な外出は、命を削ります。
■③ 暖房・火をすぐ使わなかったか
生死を分けた違いとして多いのが、
・揺れ直後に暖房を使った
・確認せずに火を使った
かどうかです。
寒さに焦らず、安全確認を優先した行動が火災を防ぎました。
■④ トイレを早く切り替えたか
冬の地震では、
・断水
・下水障害
・凍結
が同時に起きやすくなります。
助かった家庭は、早い段階で簡易トイレに切り替え、
衛生悪化と体調不良を防いでいます。
■⑤ 無理をしなかったか
・片付けを急がない
・役割を減らす
・休むことを選ぶ
こうした判断ができた人ほど、
後半まで判断力と体力を保てました。
冬は、頑張らない人ほど生き残ります。
■⑥ 情報を取りすぎなかったか
生死を分けた違いとして、
・必要最小限の情報だけ確認
・SNSを見続けない
という行動があります。
情報過多は、不安と疲労を増やし判断を鈍らせます。
■⑦ 体調不良を早く口に出せたか
・寒い
・しんどい
・眠れない
これを早く言えた人ほど、
周囲の配慮を受け、悪化を防げました。
我慢は、美徳ではありません。
■⑧ やらなくていい防災を避けたか
生死を分けたのは、
・急ぐ
・我慢する
・完璧を目指す
こうした行動をやらなかったことです。
冬は「やらない判断」が命を守ります。
■まとめ｜冬の地震は「最初の選択」で決まる
冬の地震で生死を分けた違いは、
装備や知識の量ではありません。
結論：
体を守り、動かず、無理をしない判断。
防災士として現場を見てきて、
助かった人ほど、
「最初に何を優先するか」が明確でした。
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