冬の寒波対策というと、
「とにかく何かしなければ」
と動きたくなります。
しかし実際には、
やらない方が安全な防災が
数多く存在します。
■① 無理な買い出しはしなくていい
寒波直前の買い出しは、
・路面凍結
・転倒事故
・車の立ち往生
といった危険を高めます。
すでに家にあるもので
数日は耐えられるなら、
外に出ないこと自体が防災です。
■② 完璧な備えを目指さなくていい
・全部揃えないと不安
・不足が気になって動く
この思考は、
寒波では逆効果です。
寒波は、
「完璧に備えた人」より
「消耗しなかった人」が助かります。
■③ 情報を追い続けなくていい
・SNSを常に確認
・不安な情報を集め続ける
これは、
判断力と体力を奪います。
寒波では、
情報は決まった時間だけ確認
で十分です。
■④ 不要な外出・様子見はしなくていい
・少し様子を見に行く
・状況確認のため外に出る
この行動が、
事故や低体温につながります。
危険な時ほど、
動かない判断が正解です。
■⑤ 我慢し続けなくていい
・寒いけど言い出せない
・助けを求めるのは申し訳ない
この我慢が、
体調悪化を招きます。
寒波では、
我慢は美徳ではありません。
■⑥ 「周りと同じ」はしなくていい
・みんな出勤している
・近所が動いている
周囲に合わせる必要はありません。
寒波では、
自分と家族の安全が最優先です。
■⑦ 冬の寒波で大切な考え方
やらなくていい防災とは、
・余計な行動を減らす
・判断を軽くする
・体力を温存する
ための防災です。
寒波では、
何もしない勇気が
命を守る備えになります。
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