【防災士が解説】冬の在宅避難で窓からの冷気を防ぐ方法

冬の災害で自宅避難を行う際、窓から入る冷気は体温低下や快適性低下の原因になります。
現場経験をもとに、防寒対策の具体的方法を解説します。

避難の判断は、自宅周辺のリスクを事前に把握しておくと迷いにくくなります。住んでいる地域の危険箇所を地図で確認したい場合は、地域のハザード情報を地図で確認することができます。

■① 窓の隙間を塞ぐ

新聞紙やタオル、梱包材を使い、窓枠の隙間をしっかり塞ぎます。

■② 厚手のカーテンを活用

断熱性の高いカーテンや毛布を窓にかけることで、冷気の侵入を防ぎます。

■③ 窓際に家具を置く

棚やソファを窓側に配置することで、冷気の直撃を防ぎます。

■④ 夜間は二重に覆う

窓の内側に透明シートやプチプチを貼り、断熱層を作ることで冷気を遮断します。

■⑤ 日中は日差しを利用

日中はカーテンを開け、太陽の熱で室内を暖める工夫も効果的です。

■■ まとめ｜窓からの冷気を防ぐ方法

隙間塞ぎ・厚手カーテン・家具配置・二重シート・日差し活用がポイントです。

結論：
冬の在宅避難では、窓からの冷気対策が低体温症防止と快適な避難生活の基本です。
防災士として現場で体験したのは、簡単な工夫でも室温や心理的安心感に大きな差が出ることです。