冷え込んだ朝、特に最低気温が0℃付近の翌朝は要注意。
転倒による骨折、車の追突、スリップ事故が一気に増えます。
一番危険なのは、
✅ 陽が当たらない歩道
✅ 橋の上、交差点、横断歩道の白線
✅ 坂道、駐車場の出入口
とくに「雪が溶けたあとに再凍結」した日は、見た目が普通でもツルツルです。
✅ 歩行術：転倒しないための“具体的な動き”
① 歩幅を「いつもの半分」にする
大股歩きは転倒の原因。
小さな歩幅で、重心を低く、体をまっすぐ前に倒すように歩きます。
② 靴底は「溝が深い・柔らかいゴム」が最強
- スニーカーより、トレッキング靴や作業靴
- 溝が浅い靴は一気に滑ります
転勤・通学前に裏を見て、溝の深さを確認してください。
③ 手をポケットに入れない
手が使えないと、転倒時に受け身が取れずケガが重症化。
手袋は必須アイテム。
✅ 車の操作：止まらない・曲がらないと思って走る
凍結路では、制動距離（ブレーキを踏んで止まる距離）が乾いた路面の3〜10倍に伸びます。
例：時速40kmなら
- 乾燥路：20m前後で停止
- 凍結路：60〜200mかかることも
①「急」のつく操作は絶対しない
- 急ハンドル
- 急ブレーキ
- 急加速
これだけで事故リスクは激減します。
② 車間距離は「いつもの3倍以上」
前方が止まっても、自分が止まれなければ追突です。
③ 橋の上・日陰・トンネル出口は特に滑る
ブラックアイスバーンと言われ、見た目では分かりません。
「怪しい場所ではアクセルを離す→ブレーキは弱く何回も」が安全。
✅ 持ち物：準備で転倒も事故も防げる
- 滑り止めカバー（靴に装着できるタイプ）
- 手袋・ニット帽（手が使える&バランスが保てる）
- カイロ（体が冷えると筋肉が硬くなり転倒しやすい）
- 折りたたみスコップ（駐車場や車の周囲を除雪）
- 解氷スプレー（フロントガラス凍結対策）
歩く人も、運転する人も、凍結日はこれだけで危険度が下がります。
✅ 今日からできる「意識だけの対策」
✅ 橋や日陰はスピードを落とす
✅ 白線・マンホールを踏まない
✅ 歩幅は小さく、手を出して歩く
✅ 車間を3倍
✅ 急のつく操作をしない
事故の多くは「油断」です。
凍結の日は“安全運転のプロ”のつもりで動くと変わります。
朝のたった5分が、命を守る
路面凍結は冬の日常にある災害。
注意した人だけが助かります。
焦らず、ゆっくり、慎重に。
大切な家族・仕事・学校を安全に迎えましょう。
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