【防災士が解説】防災×ChatGPT|ChatGPTで「やらなくていい防災」を見極める

被災地で強く感じたのは、
「頑張りすぎた防災ほど、役に立たない瞬間がある」という現実です。
防災は、やることを増やすより、やらないことを決める方が助かります。


■① 「全部やる防災」が失敗しやすい理由

現場で多かったのは、

・情報を集めすぎて動けない
・装備が多すぎて持てない
・手順が複雑で使えない

結果として、
初動が遅れ、判断疲れが起きるケースが目立ちました。


■② やらなくていい防災の代表例

被災地で「やらなくてよかった」と感じたものは、

・使い方が難しい装備を揃える
・最悪想定を盛り込みすぎる
・他人の成功例をそのまま真似る

防災は、
自分の条件に合わない対策ほど無駄になります。


■③ ChatGPTが見極めに向いている理由

ChatGPTは、

・住まい
・家族構成
・避難形態
・行動範囲

を整理し、
不要な対策を論理的に削ることができます。


■④ ChatGPTへの具体的な聞き方

例えば、こう聞きます。

「賃貸マンション・徒歩避難想定の家庭で、やらなくていい防災対策を教えてください」

すると、

・不要な備え
・優先度が低い対策
・不安だけで選んでいる行動

が整理されます。


■⑤ 被災地で見た“引き算ができた人”

被災地では、

・判断が早い
・荷物が軽い
・切り替えが早い

こうした人ほど、
落ち着いて行動できていました。

一方で、
準備しすぎた人ほど迷っていました。


■⑥ やらなくていい防災の判断軸

判断の基準はシンプルです。

・今すぐ使えるか
・誰でも使えるか
・無くても致命的でないか

この3点で、
多くの対策は削れます。

ChatGPTは、
この判断を言語化してくれます。


■⑦ 今日できる最小の一歩

今日やることはこれだけ。

「自分の防災対策で、やらなくていいことを3つ教えてください」

とChatGPTに聞いてみてください。


まとめ

防災は、
努力量で決まるものではありません。

やらない選択が、
命を守ることもあります。

ChatGPTは、
引き算の防災を支える道具になります。

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