【防災士が解説】防災×先読み｜季節をまたぐ避難生活の現実

避難生活は短期で終わらないことが多い。

■① 被災地で一番つらかった時期

季節が変わった瞬間でした。

■② 体力は季節変化で削られる

暑さ寒さは想像以上です。

■③ 先読み防災の視点

「今の我慢」が続く前提で考える。

■④ 春→夏の落とし穴

熱中症・食欲不振。

■⑤ 秋→冬の落とし穴

低体温・睡眠不足。

■⑥ 心の余裕も奪われる

環境変化はメンタルに直撃します。

■⑦ 少し先を見るだけでいい

全部想定しなくて大丈夫。

■⑧ 今日できること

次の季節で一番困りそうなことを書く。