【防災士が解説】冬の停電対策×暖房停止リスク

冬の停電は命に関わる問題です。特に暖房が止まることで低体温症のリスクが高まります。被災地での経験を踏まえ、優先すべき対策を解説します。

■① 暖房器具の優先順位

• 石油ストーブやガスファンヒーターは燃料がある場合のみ使用
• 電気暖房は停電時に使えない
• 被災地では電気停止で暖房なし、体温低下の高齢者が発生

■② 代替暖房手段の準備

• 断熱シートや毛布、寝袋で体温保持
• カイロや温熱ジェルを手足や首元に使用
• 暖房器具が使えない時のために複数の保温手段を確保

■③ ポータブル電源の活用

• 電気毛布や小型ヒーターに対応可能
• 停電時の重要家電（スマホ充電、照明）も優先使用
• 被災地経験では、短時間でも体温保持に役立った例あり

■④ 家族・高齢者・子どもへの配慮

• 一部屋に集まり体温を共有
• 幼児や高齢者は特に低体温になりやすい
• 避難所でも毛布・ヒーターの使用計画を共有

■⑤ 冬の停電への事前準備

• 燃料や電池、充電済みポータブル電源を確保
• 家族間で使用優先順位を決めておく
• 被災地では「準備していた家族とそうでない家族」の体調差が明確

■まとめ｜冬の停電で暖房が止まったときの備え

結論：
断熱・保温手段の確保、代替暖房の準備、ポータブル電源の活用、高齢者・子どもへの配慮が冬の停電リスクを減らす鍵です。
防災士として、被災地での停電経験を基に、家庭や避難所での暖房停止への備えを徹底してください。