被災地や災害対応の現場で、
最後に立ち上がれた人ほど
希望を失い切っていませんでした。
希望は楽観ではなく、行動を生む力です。
■① 災害は「希望」を最初に奪う
災害が起きると、
・先が見えない
・良くなる気がしない
・何を信じればいいか分からない
状態になります。
希望が見えないと、
人は動けなくなります。
■② 被災地で多かった「希望の喪失」
現場で多かったのは、
・どうせ無理
・またダメになる
・考えても仕方ない
という言葉です。
この思考が、行動を止めます。
■③ 希望は「大きく持たなくていい」
回復が早かった人ほど、
・今日を越える
・明日まで耐える
・次の一歩を見る
という小さな希望を持っていました。
希望は、具体的で小さいほど効きます。
■④ 現場で前を向けた人の共通点
立ち直れた人ほど、
・一日の終わりを意識する
・できたことを数える
・次にやることを一つ決める
行動ができていました。
希望は、行動の副産物です。
■⑤ 防災士が被災地で感じた決定的な差
再起できた人ほど、
・未来を一気に考えない
・「今」に集中する
・回復を信じすぎない
姿勢がありました。
信じすぎないことが、折れにくさになります。
■⑥ 希望が揺らぎやすい場面
特に注意したいのは、
・支援が減った時
・長期避難の後半
・周囲が元に戻り始めた頃
です。
比較が、希望を削ります。
■⑦ 希望を支える小さな習慣
現場で効いたのは、
・朝と夜の区切り
・同じ行動を一つ守る
・誰かと短く話す
という習慣です。
希望は、日常の形で戻ります。
■⑧ 迷ったらこの判断｜今日は越えられるか
迷ったら、
「今日は越えられるか」
だけを考えてください。
越えられたら、
それが希望です。
防災とは、
不安を消すことではなく
希望を残すことです。
今日を越える
次を考える
少しずつ進む
その積み重ねが、
必ず前へ進ませます。
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