【防災士が解説】防災×フェーズフリー｜「日常の延長」で助かる避難を選ぶ

災害時だけ特別な行動を求められる防災は、どうしても続きません。
能登半島地震を通して見えてきたのは、平時と非常時を分けない備えの重要性でした。

■① 「特別な備え」は、非常時に使えない

防災用品を揃えても、

・どこにあるかわからない
・使い方がわからない
・久しぶりで不安

という声は少なくありません。

一方で、
普段から使っているもの・慣れている環境は、
非常時でも迷わず使えます。

ここに注目した考え方がフェーズフリーです。

■② フェーズフリーとは何か

フェーズフリーとは、

・平常時
・災害時

この2つのフェーズ（段階）を分けず、
いつも使っているものが、そのまま非常時にも役立つという考え方です。

例としては、

・普段着 → 避難服
・日常食 → ローリングストック
・自宅 → 在宅避難
・宿泊施設 → 二次避難先

「災害専用」にしないことが、継続できる防災につながります。

■③ 避難先にもフェーズフリーの発想を

能登半島地震では、

・避難所
・ホテル
・旅館
・民泊

といった、日常でも使われる空間が避難先として活用されました。

中でも民泊は、

・キッチンがある
・洗濯ができる
・プライバシーが守られる

など、日常生活に近い環境が整っています。

これはまさに、
避難先のフェーズフリー化と言える選択肢です。

■④ 「我慢前提」からの脱却

これまでの避難は、

・狭い
・寒い
・うるさい

といった環境を「仕方ない」と受け入れるものでした。

しかし、長期化する災害では、
その我慢が命を削ります。

フェーズフリーな避難は、
無理を前提にしない避難です。

■⑤ 家庭でできるフェーズフリー避難の準備

今日からできることは、難しくありません。

・在宅避難を前提に家を整える
・普段使いの食品を少し多めに持つ
・避難先の候補を複数持つ
・「合わなければ動く」判断を共有する

特別なことを増やすより、
日常を少し強くするイメージが大切です。

■⑥ 「生き延びる」から「保ち続ける」防災へ

防災のゴールは、
ただ生き延びることではありません。

・生活を壊さない
・心を壊さない
・家族関係を壊さない

フェーズフリーは、
そのための現実的な選択肢です。

無理をしない。
頑張りすぎない。
日常の延長で備える。

それが、
これからの防災の標準になっていきます。

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