【防災士が解説】防災×正月⑦｜冬季の地震避難は「寒さ対策」を外すと一気に危険になる

冬に地震が起きた場合、
多くの人が想像以上に苦しむのが「寒さ」です。

被災地での対応経験から断言できますが、
冬の地震避難は、夏とは別物です。

正月シーズンは特に、
この前提を外すと一気に危険度が上がります。

■① 冬の地震は「揺れ＋低体温」がセットで来る

冬の地震では、

・深夜や早朝に発生しやすい
・屋外避難が長引く
・暖房が止まる

という条件が重なります。

被災地では、
「ケガはないのに寒さで動けなくなった」
という人を何人も見てきました。

冬の地震は、
低体温が命を奪う災害でもあります。

■② 正月は“避難に不向きな服装”になりやすい

正月は、

・部屋着
・スウェット
・薄手の上着

で過ごしている人が多い時期です。

被災地では、
「その格好で外に出るのは危険」
というケースが本当に多くありました。

正月＝油断
この状態で地震が来ることを想定しておく必要があります。

■③ 冬の地震避難で最優先なのは「防寒」

冬季の地震避難では、
防寒が最優先です。

・上着を1枚羽織る
・タオルや毛布を巻く
・カイロを使う

被災地では、
「寒さを防げた人ほど冷静に行動できた」
という傾向がはっきりありました。

避難＝すぐ外、ではありません。
寒さ対策を一瞬考える余裕が命を守ります。

■④ 避難所でも「寒さ」は続く

避難所に入れば安心、
そう思われがちですが現実は違います。

被災地では、

・暖房が入らない
・床が冷たい
・隙間風が入る

といった状況が当たり前でした。

冬の地震では、
避難所＝寒さとの戦い
という前提を持っておく必要があります。

■⑤ 冬の地震避難で役立ったもの

被災地で本当に助かったのは、

・厚手の上着
・ネックウォーマー
・カイロ
・毛布やアルミシート

高価な防災グッズより、
普段使いできる防寒具の方が役立つ場面が多かったです。

正月の今、
玄関や寝室に1枚置くだけでも違います。

■⑥ 正月は「動かない避難」も選択肢

冬の地震では、
無理に移動しない判断が有効な場合もあります。

被災地では、

・建物が安全
・外が極端に寒い

という状況で、
屋内待機の方が安全だったケースもありました。

冬は「逃げる」より
体力を守る避難が重要になることもあります。

■⑦ 正月の地震対策は「寒さを想像する」

冬の地震で一番怖いのは、
寒さが判断力を奪うことです。

正月は楽しい時間ですが、
その裏側にある「冬のリスク」を
一度だけ想像してみてください。

・今の服装で外に出られるか
・暖を取る手段はあるか

それを考えるだけで、
冬季地震への備えは一段上がります。

地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。