地震発生時、パニックにならず冷静に行動することが命を守ります。被災地経験を踏まえ、即実践できるポイントを解説します。
■① 揺れを感じたらまず身を守る
・頭や首を手で保護
・倒れてくる家具や照明から離れる
・窓ガラスや落下物に注意
■② 避難の判断
・自宅の倒壊リスクが高い場合は屋外の安全な場所へ
・津波警報が出た沿岸地域では即高台へ避難
・余震の可能性を考え、安易に屋外に出ない
■③ 被災地での経験から
避難所では混雑や寒さに直面しました。特に小さな子どもや高齢者は、迅速な初動行動が重要です。避難経路や避難場所を日頃から確認しておくことで、初動の判断ミスを減らせます。
地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。
地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。
🪑 家具転倒防止について
地震による家具倒壊は在宅中の最大リスクの一つです。対策コストの割に効果が高い備えです。まず「寝室・逃げ道」を優先して固定してください。
🛡 防災士・元消防職員として、現場で本当に必要だったのはこれ
最初の1セットは中身が選定済みの完成品が現実的。1品ずつ買い集めると未完成のまま被災します。
＋ あわせて見直したい備え
防災用品の専門店で“過不足なく”そろえる
ホームセンターで1品ずつ買うと、結局そろわないまま被災します。防災専門店の監修セットなら、家族人数・住居タイプに合わせて抜け漏れなく一度にそろえられます。
⚠ 天井材（石膏ボードか否か）を確認した上で、適切な製品を選択してください。
🧭 次のステップ：救急の知識を知っておく
コメント