【防災士が解説】地震時に最低限やるべきこと

地震発生時、混乱の中で何から手をつけるべきか迷うことがあります。被災地経験をもとに、最優先で行うべき行動を整理しました。

■① 自分と家族の安全確認

まず、自分と家族の怪我や安全を確認します。熊本地震派遣では、最初に安全確認を行った家庭ほど事故を防げました。

机の下や低姿勢の場所など、安全な場所に身を置きます。能登派遣経験でも、安全な場所を確保した家庭は安心して行動できました。

水、食料、懐中電灯、毛布、医薬品など、最低限必要な物資を確認します。被災地経験では、物資を確認した家庭ほど落ち着いて行動できました。

公式情報を確認し、噂やSNSに惑わされず、行動の判断に役立てます。熊本派遣でも、情報を整理した家庭は安全でした。

必要に応じて避難所へ向かうか、自宅待機かを判断します。能登派遣経験では、状況を見極めた家庭ほど安全に行動できました。

地震発生時は、自分と家族の安全確認、安全な場所の確保、物資確認、情報整理、避難判断を優先することで、事故や混乱を防げます。

結論：
地震時は、最低限、自分と家族の安全確認、安全な場所の確保、必要物資の確認、情報整理、避難判断を行うことで、安全に冷静な行動ができる現実的防災策となる

防災士として被災地を見てきた経験から、最低限の行動を徹底した家庭ほど、安全に避難生活を送れました。