冬になると必ず問題になるのが 乾燥。
乾燥はただ不快なだけでなく、
● 火災の発生率アップ
● インフル・風邪の感染拡大
● 肌のひび割れ・喉の不調
● 静電気による着火リスク
など、冬の危険を一気に高める“隠れた災害要因”です。
ここでは、防災士として
冬に必須の乾燥対策を、家庭でできる順にまとめます。
■① 乾燥が冬の火災を増やす理由
● 空気が乾くと“火が燃え広がりやすい”
湿度が低いと建材・衣類・紙類が乾燥し、
わずかな火種で一気に延焼。
→ 冬の火災が多い“最大の理由”。
● 静電気が起きやすく、火花で着火することも
灯油・ガソリン・毛布・衣類の脱着で
静電気が発生し、スパークから火災につながるケースも。
● 暖房器具の火災が増える
乾燥により
・ストーブ
・こたつ
・電気毛布
などの発火リスクが上昇。
■② 乾燥の“健康リスク”
● 喉・鼻の乾燥で免疫力が低下
粘膜が乾くと、
ウイルスが体に入りやすくなる。
● 冬の感染症（インフル・ノロ）が拡大
湿度40％以下は、空気中のウイルスが長生きする環境。
● 肌・手指のひび割れから細菌侵入
子ども・高齢者は特に乾燥に弱い。
■③ 家庭ですぐできる“冬の乾燥対策”
✔ 加湿器を正しく使う
湿度の目安は 40〜60％。
湿度が高すぎるとカビになるので注意。
✔ 濡れタオルを干す（停電時にも使える）
加湿器がない家庭でも即効果あり。
✔ 室内に洗濯物を干す
乾燥対策＋節電にもなる。
✔ マスクで喉の湿度を確保
外出時の乾燥＋感染対策として最強。
✔ 湯船にしっかり浸かる
体の内側からの保湿は乾燥予防に効果大。
■④ 冬の“火災予防×乾燥対策”
● ストーブ周りに物を置かない
乾燥した衣類は一瞬で引火する。
● 静電気防止スプレーを活用
毛布・カーペットの静電気着火を防ぐ。
● 加湿しすぎにも注意
カビ・結露が原因で
→ 電気製品の故障
→ 漏電リスク
に繋がる。
■⑤ 子ども・高齢者の乾燥対策
✔ ワセリン・保湿クリーム
✔ 喉飴
✔ 室内加湿（40〜60%）
✔ 夜は加湿器＋タイマー
✔ 手荒れ防止クリーム
弱者ほど乾燥のダメージを受けやすい。
■⑥ 在宅避難でも乾燥対策は必須
・停電
・断水
・長時間の避難生活
乾燥は不調の原因になるため、
濡れタオル＋加湿＋水分補給 の3点セットが重要。
■まとめ
冬の乾燥は、
● 火災
● 感染症
● 体調不良
● 静電気事故
を増やす“見えない危険”です。
湿度40〜60％を保ち、
日常の小さな工夫で、
冬の災害リスクは大幅に減らせます。
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