【防災士が解説】非常食×断水時活用法｜水が止まったとき本当に困らない備え

断水は、災害時に最も生活の質を下げる要因の一つです。被災地派遣やLO業務で現地に入った際、「食べ物はあるが水が足りず食べられない」という状況を何度も見てきました。非常食は“断水時に使えるか”まで考えて選ぶ必要があります。

■① 断水時に非常食が使えない理由

多くの非常食は「水を入れて戻す」ことを前提としています。断水時は飲料水を優先するため、調理用の水が確保できないケースが多くなります。

そのまま食べられるパン、缶詰、レトルト食品は断水時の主力になります。被災地では、温め不要・水不要の食品から消費されていました。

飲む水・薬を飲む水・食事に使う水は分けて管理する必要があります。非常食選びの段階で「水を使わない」前提にしておくと判断が楽になります。

匂いが少なく、手を汚さずに食べられる食品は高評価でした。洗い物が出ないことも重要なポイントです。

「非常食＝アルファ米」と思い込んでいる家庭は多いですが、断水時は逆に負担になります。状況によって使い分ける視点が必要です。

自宅避難や車中泊では給水支援をすぐに受けられません。水不要の非常食を備えることは、自律型避難を成立させる大きな要素です。

自宅の非常食を見て「水がないと食べられないもの」を一度仕分けしてみてください。断水対応力が一気に見えてきます。

水不要非常食＋飲料水＋ウェットティッシュ。この3点がそろうだけで、断水時のストレスは大きく減ります。

断水時の非常食選びで最も大切なのは水を使わないことです。
非常食は“断水でも食べられるか”で選ぶと失敗しません。

被災地を経験した防災士として、断水対策ができている家庭ほど冷静に行動できていたと実感しています。