冬の災害では、停電・暖房停止により
空気の乾燥 が一気に進みます。
避難所は暖房の影響でさらに乾燥し、
喉・鼻・肌のダメージや感染症リスクが急増します。
そのため、家庭には“乾燥対策グッズ”が必須です。
■ 結論：マスク＋保湿ティッシュ＋リップクリームが必須3点
最も実用性が高いのがこの3つ。
- 不織布マスク（喉・鼻の保湿）
- 保湿ティッシュ（鼻炎・かさつき対策）
- リップクリーム（唇の乾燥を防ぐ）
乾燥は「体調不良の入り口」なので、必ず早期対策が必要。
■ なぜ乾燥対策が災害で重要なのか
● 1. 感染症リスクが跳ね上がる
乾いた喉はウイルスが付着しやすい。
● 2. 避難所は湿度20％台まで下がる
粉じん・無風・密集で体調を崩しやすい環境。
● 3. 冬の停電は“冷え＋乾燥”のダブルパンチ
冷えによる免疫低下で風邪をひきやすい。
■ 一緒に備えるとさらに強い
- ハンドクリーム（手荒れ防止）
- 水分補給用の飲料水（体の内側から保湿）
- のど飴（喉の保護）
- 加湿代用品（濡れタオル吊るすなど）
避難所でも“簡易加湿”は効果絶大です。
■ 保管場所
- 寝室
- 玄関
- 非常持ち出し袋
- 車内
外出先や避難時でも使えるよう、分散保管が最適。
■ まとめ
乾燥対策は、冬の災害で体調を守る“必須の備え”。
- マスク
- 保湿ティッシュ
- リップクリーム
- 必要に応じてハンドクリーム・のど飴
このセットを持っているだけで、
避難生活の体調悪化を大きく防げます。
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