【防災士が解説】ぬりえ・クレヨンは無いと危険｜静かに過ごせる遊びが助かる判断基準

赤ちゃん・小さな子どもの防災備蓄で、後回しにされやすいのがぬりえ・クレヨン・ノートなどのお絵かき道具です。
食べ物やおむつに比べると優先度が低く見えますが、実際は避難生活でのぐずり・退屈・不安の増大を軽くする備えとして役立ちます。

結論から言うと、お絵かき道具を「遊びだから無くてもいい」と考えると危険です。
避難所や車中泊では、子どもが静かに過ごせる時間を作れないと、親子ともに消耗しやすくなるからです。
だからこそ、ぬりえ・クレヨン・ノートのような静かに使える遊び道具を少量でも持っておく方が助かります。

備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。

■① 危ないのは「おもちゃがなくても我慢できる」と考えることです

災害時は、大人でも落ち着きません。
子どもはなおさらで、

• いつもと違う場所
• 人の多さ
• 音や光の刺激
• 眠れない
• 体を十分に動かせない

といったことが重なると、不安定になりやすいです。

この時に、何もすることがない状態だと、

• ぐずりやすい
• 泣く時間が長くなる
• 親が休めない
• 周囲にも気を遣う
• 家族全体が疲れやすい

という流れになりがちです。

■② 行政資料でも「気を紛らわせる物」の備えが案内されています

伊勢崎市の「赤ちゃんのための防災グッズ チェックリスト」では、避難所生活で赤ちゃんがぐずってしまうことが多いとし、少しでも気を紛らわせることのできるものを用意しておきましょうと案内しています。 oai_citation:1‡伊勢崎市公式サイト

つまり、遊び道具はぜいたく品ではなく、避難生活を回しやすくする現実的な備えとして見た方がよいです。

■③ お絵かき道具が助かるのは「静かに使いやすい」からです

避難所では、大きな音が出る物や広い場所を使う遊びは向きません。
その点、ぬりえ・クレヨン・ノートは、

• 音が出にくい
• 座ったまま使いやすい
• 親が隣で見守りやすい
• 年齢に合わせて使いやすい
• 繰り返し出番がある

という強みがあります。

防災で強いのは、高価なおもちゃより、狭い場所でも静かに使える物です。

■④ ユニセフも「絵を描くこと」が気持ちの整理につながると示しています

ユニセフは、災害時の子どもの心のケアに関して、子どもが地震や避難の絵を描いたり、ごっこ遊びをしたりするのは、気持ちを整理したり表現したりするために必要なことだと案内しています。 oai_citation:2‡日本ユニセフ協会（ユニセフ日本委員会）

つまり、絵を描くことは単なる時間つぶしではなく、子どもが不安を処理する手段にもなり得ます。
だから、ぬりえやノートを持っておく意味は意外と大きいです。

■⑤ 判断基準は「静かに過ごせる手段をすぐ出せるか」です

備えが足りているかは、次の問いで考えると分かりやすいです。

子どもが不安定な時、静かに過ごせる物をすぐ出せるか。

ここで不安があるなら、まだ弱いです。

• 持ち出し袋に入っていない
• 普段使わない物しかない
• 年齢に合っていない
• すぐ飽きる物しかない
• 片付けにくい物ばかり

赤ちゃん・子どもの防災では、遊べることより、落ち着いて過ごせることの方が大事です。

■⑥ 危ないのは「荷物になるから全部削る」ことです

もちろん、何でも持っていくのは現実的ではありません。
ただ、全部削ってしまうと、避難生活がきつくなりやすいです。

向いているのは、

• 小さめのぬりえ
• 短いクレヨン
• 薄いノート
• 汚れにくいケース入り

のように、軽くて静かで片付けやすい物です。

防災では、立派なセットより小さくても使える1セットの方が助かります。

■⑦ 被災時は「親の休む時間を少し作れるか」が大事です

元消防職員としての感覚でも、被災生活では子どもをずっと抱っこ・相手し続ける状態が親をかなり消耗させます。
だからこそ、

• 数分でも座ってくれる
• 静かに集中できる
• 親が隣で見守れる

という時間を作れるだけで違います。

お絵かき道具は、小さな備えですが、親子の消耗を減らす現実的な道具です。

■⑧ 今日やるなら「小さな1セットを作る」のが正解です

今日すぐやるなら、ここからで十分です。

• ぬりえを1冊
• クレヨンを少量
• ノートを1冊
• 汚れにくい袋やケース
• 持ち出し袋に入れる

これだけでも、避難時の安心感はかなり違います。
防災では、遊びを全部持っていくのではなく、静かに過ごせる手段を1つ持つことが大切です。

■まとめ

ぬりえ・クレヨン・ノートは、無いと危険というより、無いと避難生活のぐずりと不安が強くなりやすい備えです。
災害時は子どもが気持ちを落ち着けたり、静かに過ごしたりできる手段が少なくなりやすいため、小さなお絵かきセットを持っておく方が助かります。

被災時に強い備えは、“命を守る備え”に加えて“静かに気持ちを整えられる備え”を持っていることです。
お絵かき道具は小さくても、親子の負担を減らす現実的な備えとして見直しておくと安心です。

日本ユニセフ協会｜災害時の子どもの心のケア

子どもと防災についてさらに詳しく知りたい方は、年齢別・状況別にまとめた専門サイト「こども防災ナビ」もあわせてご覧ください。