不安を減らす防災士(元消防職員・防災士)

メンタルケア

【防災士が解説】しまむらは「備えの心理的ハードル」を下げる

防災は「やった方がいい」と分かっていても、なかなか進まないものです。その大きな原因が、心理的ハードルの高さです。しまむらの服は、このハードルを自然に下げ、防災を前に進めてくれます。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なりま...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】しまむらの服がローリングストックに向く理由

防災におけるローリングストックは、食料や水だけの話ではありません。服も同じく「使いながら備える」ことで、初めて実用性を持ちます。その点で、しまむらの服はローリングストックと非常に相性が良い存在です。ローリングストックや備蓄食品の種類・量の目...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】防災用に服を分けないメリット

防災という言葉が付くと、「専用に分けて保管する」という発想になりがちです。しかし、服に関しては“分けない”方が、実際の避難生活では多くのメリットがあります。その理由を整理します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】避難服はクローゼットで完成するという考え方

避難服というと、新しく何かを買い足すイメージを持たれがちです。しかし実際には、避難服は特別な場所ではなく「自宅のクローゼット」で完成します。この考え方が、防災を一気に現実的にします。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なり...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】しまむらの服は「やり直せる避難服」

避難服は一度選んで終わりではありません。実際の避難生活では、想定外が必ず起き、服装の「やり直し」が必要になります。その現実に強いのが、しまむらの服です。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別...
避難・避難所

【防災士が解説】避難所で多かった服装の失敗

避難所では、服装が原因で体調を崩したり、余計なストレスを抱えたりするケースを多く見てきました。どれも特別なミスではなく、「知らなかった」「考えたことがなかった」という理由で起きています。現場で実際に多かった服装の失敗を整理します。避難の判断...
備蓄・防災グッズ

【防災士が解説】防災で服にお金をかけすぎない考え方

防災を真剣に考えるほど、「中途半端な備えはよくない」「どうせなら良いものを揃えたい」と思いがちです。しかし、服に関しては“お金をかけすぎない”という判断こそが、現実の避難生活に強い備えになります。その考え方を整理します。備蓄や防災グッズの選...
地震対策

【元消防職員が解説】秋の地震避難所は寒さ対策が遅いと危険|最初に下から冷えを断つ方が助かる

秋の地震避難所で後回しにされやすいのが寒さ対策です。昼はまだ過ごせても、朝晩は一気に冷えやすく、体育館や公民館の床は想像以上に体温を奪います。内閣府の防災白書でも、令和6年能登半島地震では寒さ対策に必要な防寒着、暖房器具や燃料などの支援が重...
地震対策

【元消防職員が解説】秋の地震避難所は服装を間違えると危険|動きやすく重ね着が助かる判断基準

秋の地震避難で見落としやすいのが、避難所に行くときの服装です。夏ほど暑くないので油断しやすい一方、朝晩は冷えやすく、雨や停電が重なると体温を奪われやすい季節でもあります。石川県の防災手引きでは、避難時の持ち出し品として防寒用ジャケット・雨具...
消防(元消防職員が解説)

【元消防職員が解説】逃げ遅れる人は様子見すると危険|現場で多かった共通点

火災や災害で逃げ遅れる人には、かなり共通した判断があります。現場感覚で言うと、それは特別な失敗ではなく、「まだ大丈夫」と動きを後ろにずらすことです。結論から言うと、逃げ遅れる人は「様子を見る」「もう少し確認する」「まだ自分は大丈夫」と判断し...