不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

◆はじめに病院やクリニックの待合室は、ガラス・間仕切り・薬棚・医療機器・高齢者の多さという特有の危険があります。元消防職員・防災士として、医療機関にいる時に大地震が発生した場合の“最適な安全行動” をまとめました。■① 揺れた瞬間は“頭を守...

地震発生時、ガス漏れや火災のリスクが高まります。被災地経験から、初動でガスを安全に止める方法と注意点を整理しました。■① 揺れが収まるまで操作しない地震直後は余震が続く場合があるため、ガスを操作する前に揺れが収まるまで待ちます。熊本地震派遣...

地震の本震後、余震が頻発すると心理的負担や二次災害リスクが増します。被災地経験から、余震が続く間に取るべき行動と注意点を整理しました。■① 揺れ中は動かず安全を確保余震が頻発する間は、家具や落下物から身を守り低姿勢で待機します。熊本地震派遣...

夜間に発生する余震は、暗さや視界不良で心理的な恐怖が増し、二次災害リスクも高まります。被災地経験から、安全に過ごすためのポイントを整理しました。■① 揺れが収まるまで低姿勢で待機夜間は家具や落下物の危険が増します。熊本地震派遣では、揺れ中に...

余震が続く間は、屋外の二次災害リスクが高くなります。被災地経験から、余震時に外出すべきでない理由と、安全に過ごす方法を解説します。■① 外出中の落下物リスク瓦やブロック塀、看板などが揺れで落下する危険があります。熊本地震派遣では、余震中に外...

余震は本震後も発生し、二次被害のリスクがあります。被災地経験から、余震時に注意すべきポイントを整理し、安全行動につなげる方法を解説します。■① 揺れが収まるまで動かない余震中は家具や落下物から身を守るため、低姿勢で待機します。熊本地震派遣で...

地震本震後、余震でも避難が必要なケースがあります。被災地経験から、余震時に避難の必要性を判断するポイントを整理しました。■① 建物の損傷がある場合壁や天井のひび割れ、家具の倒壊、屋根瓦の落下など、建物に危険がある場合は避難が必要です。熊本地...

地震発生後、自宅が安全かどうかを判断することは、在宅避難や避難所行動に直結します。被災地経験をもとに、安全確認の具体的手順を整理しました。■① 建物の外観と構造をチェック壁や柱、屋根、耐力壁のひび割れや傾きなどを確認します。熊本地震派遣では...

古い家は耐震基準が現在より低く、地震時の被害リスクが高くなります。被災地経験から、古い住宅での安全確認と行動のポイントを整理しました。■① 建物の耐震性を確認古い家は耐震補強が不足している場合があります。熊本地震派遣では、耐震補強済みの家は...

木造住宅は耐震性や構造上の特性から地震時に注意が必要です。被災地経験をもとに、木造住宅で安全を確保する方法を整理しました。■① 建物の耐震性を確認古い木造住宅は耐震補強の有無を確認します。熊本地震派遣では、耐震補強がされている住宅は被害が少...