不安を減らす防災士（元消防職員・防災士）

地震後の夜間停電は暗く視界が悪く、心理的ストレスも増します。被災地経験をもとに、夜間停電時の安全行動を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい...

地震後の停電は長時間続くことがあり、生活や安全に影響します。被災地経験から、停電復旧を見極めた上での安全行動を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確...

地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確認することができます。◆はじめに病院やクリニックの待合室は、ガラス・間仕切り・薬棚...

地震発生時、ガス漏れや火災のリスクが高まります。被災地経験から、初動でガスを安全に止める方法と注意点を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認したい...

地震の本震後、余震が頻発すると心理的負担や二次災害リスクが増します。被災地経験から、余震が続く間に取るべき行動と注意点を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズ...

夜間に発生する余震は、暗さや視界不良で心理的な恐怖が増し、二次災害リスクも高まります。被災地経験から、安全に過ごすためのポイントを整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な...

余震が続く間は、屋外の二次災害リスクが高くなります。被災地経験から、余震時に外出すべきでない理由と、安全に過ごす方法を解説します。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一...

余震は本震後も発生し、二次被害のリスクがあります。被災地経験から、余震時に注意すべきポイントを整理し、安全行動につなげる方法を解説します。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グ...

地震本震後、余震でも避難が必要なケースがあります。被災地経験から、余震時に避難の必要性を判断するポイントを整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グッズを一覧で確認し...

地震発生後、自宅が安全かどうかを判断することは、在宅避難や避難所行動に直結します。被災地経験をもとに、安全確認の具体的手順を整理しました。地震への備えは、何を用意するかを事前に整理しておくことで、いざという時の行動が変わります。必要な防災グ...