備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×食事｜アルファ米・パックご飯・無洗米 水が少なくても成立するのはどれ？
災害時に必ず問題になるのが「水の不足」です。断水が続く状況では、どの主食が一番“水を使わずに済むか”を知っておくことが、生きやすさを大きく左右します。ここでは、アルファ米・パックご飯・無洗米を「必要な水の量」という一点に絞って整理します。■...
備蓄・防災グッズ
備蓄・防災グッズ 備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】食品ローテーションの管理法
災害時の備蓄は、賞味期限切れを防ぎ常に使える状態にすることが重要です。定期的な食品ローテーションで無駄なく備えを維持しましょう。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要...
トイレ対策 【防災士が解説】災害時の「簡易トイレ用水」の準備とポイント
災害時は飲料水だけでなく、簡易トイレや排泄用の水も必要です。準備しておくことで衛生面のトラブルを防げます。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッズを一覧で確...
備蓄・防災グッズ 【防災×車｜災害時に備える「車のバッテリー」定期交換は命綱】
災害時、車は「移動手段」だけでなく「避難所」「電源」「暖房・冷房」として機能します。そのすべての土台になるのが車のバッテリーです。エンジンがかからない、電気が使えない――それは命綱を失うのと同じ意味を持ちます。備蓄や防災グッズの選び方は、家...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】1週間分の備蓄が生活を安定させる理由｜防災×備蓄
災害備蓄で「3日分」はよく聞きますが、被災地で避難生活や在宅避難の現場を見てきた経験から言えるのは、1週間分を想定しているかどうかで、生活の安定度が大きく変わるという現実です。■① 支援は必ずしも3日で届かない道路寸断や人手不足により、支援...
トイレ対策 【防災士が解説】凝固剤の備蓄がトイレ問題を現実的に解決する理由｜防災×備蓄
災害時のトイレ対策で見落とされがちなのが「処理」の部分です。被災地で避難所や在宅避難の現場を見てきた経験から言えるのは、凝固剤があるかどうかで、トイレの使いやすさと衛生環境が大きく変わるということです。■① トイレは「使った後」が一番困る排...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】毛布の備蓄が命と体力を守る理由｜防災×備蓄
災害時の寒さは、想像以上に体にこたえます。被災地で避難所や在宅避難の現場を見てきた経験から言えるのは、毛布があるかどうかで体調の維持と睡眠の質が大きく変わるということです。■① 寒さは体力を一気に奪う寒さを我慢して過ごすと、体は常に緊張状態...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】災害時の火起こしは何が正解？ライター・マッチ・ガスバーナー徹底比較｜防災×火の確保
災害時、「火が使えるかどうか」は生活の質を大きく左右します。調理、湯沸かし、暖房、衛生管理――すべて火が前提です。では実際に備えるべき火起こし道具は、ライター？ マッチ？ ガスバーナー？結論から言えば、一択ではなく組み合わせが最適です。備蓄...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】防災×防寒装備｜中綿ジャケットは「命を守る日常着」
冬の防災対策で見落とされがちなのが「上半身の防寒」です。THE NORTH FACE（ザ・ノース・フェイス）の中綿ジャケットは、平時でも非常時でも活躍する“着る防災”の代表格と言えます。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異...
備蓄・防災グッズ 【防災士が解説】避難リュックに入れなくていい物
避難リュックは限られたスペースで、すぐ使える物だけを入れることが重要です。現場経験を踏まえ、不要な物の例を解説します。備蓄や防災グッズの選び方は、家族構成や住環境によって異なります。必要な防災グッズを種類別に確認したい場合は、必要な防災グッ...